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こんにちは。船橋駅前の内科・循環器(心臓血管)内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。
忙しいお昼。
ご飯をゆっくりなんて無理なこと多いですよね。
そんな忙しい中、糖質のことなんか考えられない。。。。
わかります。
では、こんなのはどうでしょう?
ちなみに全てローソンです。
これと、、、、
これで、、、、
ジャーン!
お魚効果で今話題のEPAもとれます。
海藻効果で水溶性食物繊維もとれます。
しかも腹持ちいいです。
ぜひぜひ。
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