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2024年6月12日

第1478回:きっかけは

2024年3月10日

第1476回:趣味は大事

第1387回:認知症にならないために

こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器(心臓血管)内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   さて今回は、認知症のお話です。 厚生労働省の発表によると、2012年の時点で認知症の患者数は462万人おり、団塊世代が後期高齢者の仲間入りをする2025年には700万人を超える見通しだそうです。 そして、これに認知症予備軍とされる軽度認知障害患者を加えると、その数はなんと1300...

第1386回:眠れないならこれ!

こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器(心臓血管)内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   日常診療において、『眠れない』と言う訴えは非常に多いです。 そして、患者さんの多くも、とりあえずの睡眠薬をくださいと言う方が多いのも現実です。   確かに眠れないのは辛い。 でも、患者さんも皆さん薬に頼りたいとは思っていません。   そんな時に、一つ試してみ...

第1385回:弁を知る

こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器(心臓血管)内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   『弁膜症ってなんでしょう?』   心臓は、その構造上4つの部屋から成り立ちます。 各々、右心房・右心室・左心房・左心室と名付けられています。 そして、その中を血液が流れるのですが、その流れ方は必ず一方向に流れるようになっています。 これにより全身から戻ってきた血液を4つの部屋に...

第1384回:予兆を知る

こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器(心臓血管)内科・糖尿病内科、『いちかわクリニック』院長の市川です。   心筋梗塞は、今まで狭いながらも流れていた心臓を栄養する血管である冠動脈が、突然閉塞してしまう病気です。 狭心症では、血管が狭いながらもまだ血液は流れていました。 しかし、心筋梗塞では、血管にあるその動脈硬化が突然崩れ、それに反応して血栓と呼ばれる血の塊が次々にそこで形成され、あ...

第1383回:新型コロナワクチン3回目について

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器(心臓血管)内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   新型コロナワクチンの3回目接種についてのお問い合わせを多くいただきます。   今回の接種については、当院での接種可能な時間帯や入荷数を考慮し、通院していただいている方のみ対応とさせていただきます。 通院されている方で接種を当院で希望される方は、接種券がお手元に届きましたら...

第1382回:ゆっくりよく噛んで食べよう!

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器(心臓血管)内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   よく噛むと食後の血糖値が上がりやすくなる? ではよく噛まないで食べる方がいい?   一昨日はそんな変なことを言いました。   でも、、 もちろん噛まないで食べることが良いはずがありません。 そもそもよく噛むことにより、ひと口を飲み込むまでの時間がかかりますから...

第1381回:本日25日は臨時休診です

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器(心臓血管)内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   本日1月25日火曜日は、院内研修のため臨時休診となります。   ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い申し上げます。   木曜日からは通常診療となりますのでよろしくお願いします。 ...

第1380回:ゆっくりよく噛まないで食べよう?

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器(心臓血管)内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日の続いです。 ゆっくり食べること大切です。 そして、よく噛むということも大切といわれています。   しかし、、、 実はある研究では、食事で噛む回数を増やすことにより急激な血糖上昇を引き起こすとするものがあります。 よく噛んで食べましょうというのは、昔から言われている...

第1379回:ゆっくり食べよう

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器(心臓血管)内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   血糖を上げない食べ方の一つに、ゆっくり食べるという方法があります。   要するに、体の中に炭水化物(糖質)が入ってくる量を少しずつにして時間をかけて入れていくということです。 ある研究によると、現代の人々の食事時間は弥生時代の5分の1程度、戦前と比べると半分程度と言われています。...

第1378回:なんで太るんだ?

こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器(心臓血管)内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   『全然食べてないんだけどなー、でも痩せないし、糖尿も良くならないよ』 よく外来で聞く言葉です。 『そうですか、遺伝もあるかもしれないし、じゃあ薬増やしましょう』 これ、間違った対応です。   患者さんは食べていないと言う。 でも、太ってくるし糖尿も良くならないと言う現実...
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