最近、急に肌寒くなりましたね。この時期はからだの不調を感じてしまう方も多いですね。身体も心も暖かくして過ごしましょう。 いよいよ12月から「マイナ保険証」を基本とする仕組みに移行されますね。 受付けの事務さんから「マイナ保険証をご提示される方々が増えましたよ」と声がかかりました。 たいへん‼️ 毎日、院内ポスターを目にしていながら…「やらないといけないな」…と思いながら...

当院では、１０月からインフルエンザワクチンとコロナワクチンの予防接種を行います。 接種に関しては、厚生労働省から「接種を受ける努力義務や自治体からの接種推奨の規定はありません」としておりますので当院では最終的にご自身で判断されることをお勧めしております。 インフルエンザワクチンとコロナワクチンは同時接種が可能です。帯状疱疹ワクチンなど他のワクチンとの接種間隔にお悩みの方はいつでもご相談ください。 ...

先日、スーパーで涼しげに並んでいる秋刀魚を見つけました。今年は秋刀魚‼️豊漁だそうですね。 去年は高くて買えなかったので早速買いました。脂のりもよく身もほくほく。ほろ苦い部分まで美味しくいただきました。 青魚にはDHAとEPAのさらさら成分が豊富に含まれ、特に秋刀魚やマグロ、鯖には動脈硬化を予防するEPAが多く含まれます。 これからの季節、その青魚達が「旬」を迎えます。...

先日、スタッフで患者さんの畑のお芋掘りに行かせていただきました。 みんな万全に熱中症対策し広い畑へと。 大切に育ったお芋の茎を力一杯ひっこ抜き、汗だくになりながら一心不乱に掘り続けました。時々、吹く風がとても気持ちよく、ありがたく感じました。 たくさんの立派なお芋を目の前にレシピも紹介していただきました。 結構な運動をしたあとの様な疲労感…遅れてくる筋肉痛を待ちます(笑) 📷&#x...

今月から始まっております「療養計画書」への同意及びご署名にご協力いただきありがとうございます。 目標を意識した生活習慣改善に一緒に取り組んで参りましょう。 体重を量ったあと「いつのまにふえちゃったんだろう。こんなはずじゃなかった‥」 と小さな声が聞こえてきました。 大丈夫です。体重計 にのったその一歩から、生活習慣を見直そうという思いが始まっていますよ。   (さらに…...

６月1日から厚生労働省による診療報酬改定が行われます。 それに伴いより厳密な疾病管理への取り組みを推進するため 「療養計画書」の作成が必要となります。 「療養計画書」とは生活習慣病(糖尿病・高血圧症・脂質異常症)で通院されている患者さんを対象に 医師と患者さんが生活習慣改善に向けた目標や 食事・運動・喫煙などの確認を行いながら記載し同意の署名を頂く書類になります。   そのため、いつもの...

先日、カメラが趣味の患者さんが「暖かくなったので久しぶりに撮影会に出かけました」と教えて下さいました。 「いいですね」と答えたら「河津桜の一番よいショットを追い求め、歩きすぎて膝を痛めてしまいました」と。 ちょっと痛々しいですが微笑ましいお話しでした。 運動をテーマとした糖尿病セミナーでは 「趣味など好きなことをするための身体活動は、血糖値や血圧を下げる効果がある」としています。 笑ったり感動した...

先日、かかりつけの歯医者さんで お口の中をみれば「歯周病になりやすいタイプ」 「虫歯になりやすいタイプ」がわかるとお聞きました。それは遺伝も関係しているそうです。 ちなみに私は「虫歯になりやすいタイプ」だそうです。   日々の歯磨きと定期的な受診をして、歯周病や虫歯を予防したいと思います。   歯周病は、糖尿病や肥満、動脈硬化などを引き起こしたり、悪化させてしまいます。 生活習...

令和6年能登半島地震により被災された皆様、 ご家族ご関係者の皆様に心よりお見舞い申し上げます。   クリニックでは新しい仲間が増え今年も変わらぬ思いでみなさまをお迎え致します。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 ...

本年もクリニックを温かく支えて下さり心より感謝申し上げます。 「ありがとうございました」 受付や、処置室でお話しできることをいつも楽しみにしております。 来年も元気をお届けします。 いつまでもご一緒に 「健幸」であり続けましょうね。 どうぞ。。。よいお年をお迎えください。                                                                ...