この記事でわかること ✅ 尿の色と水分状態の関係 ✅ 正常な尿の色 ✅ 脱水が疑われるサイン ✅ 受診の目安   「今日は尿の色が濃いな」と感じたことはありませんか？ 尿の色は、その時の水分状態を知るヒントの一つになります。 ただし、尿の色だけで病気や脱水を判断することはできません。体調や尿の量なども合わせて確認することが大切です...

この記事でわかること ✅ 脱水症状とは ✅ 初期症状 ✅ 原因 ✅ 予防法 夏に多い脱水症状とは？ ～熱中症だけではありません～ 「脱水」という言葉はよく耳にしますが、「熱中症と同じもの」と思われている方も少なくありません。 実際には、脱水症状は熱中症だけでなく、発熱や下痢、嘔吐、食欲低下などさまざまな原因で起こります。 特に夏は汗をかく機...

この記事でわかること ✅ 夏バテと熱中症の違い ✅ 症状の見分け方 ✅ 受診の目安 ✅ 予防法 夏バテと熱中症の違いとは？ ～似ている症状を見分けるポイント～ 「体がだるい」「食欲がない」「疲れが取れない」 夏になると、このような症状が出ることがあります。 「夏バテかな」と思っていても、実は熱中症が隠れている場合もあります。 それぞれの特徴...

この記事でわかること ✅ 経口補水液とは ✅ スポーツドリンクとの違い ✅ 飲むタイミング ✅ 注意したいポイント 経口補水液（OS-1®）はいつ飲む？ ～スポーツドリンクとの違いも解説～ 暑い季節になると、 「経口補水液を飲めば熱中症予防になりますか？」 という質問をよくいただきます。 経口補水液とスポーツドリンクは似ていますが、目的が異...

この記事でわかること ✅ 高齢者が熱中症になりやすい理由 ✅ 室内でも起こる理由 ✅ 家族が注意したいポイント ✅ 今日からできる予防法 高齢者が熱中症になりやすい理由 ～室内でも安心とは限りません～ 熱中症というと「屋外で起こるもの」というイメージを持つ方が多いかもしれません。 しかし、高齢者では室内で熱中症になるケースも少なくありません...

この記事でわかること ✅ スポーツ・屋外作業で熱中症が起こりやすい理由 ✅ 効果的な予防法 ✅ 水分・塩分補給のポイント ✅ 異変を感じたときの対応 スポーツ・屋外作業で熱中症を防ぐには？ ～運動中・仕事中に気を付けたいポイント～ 炎天下でのスポーツや屋外作業では、短時間でも熱中症になることがあります。 特に梅雨明け直後や急に暑くなった日は...

この記事でわかること ✅ 熱中症の重症度 ✅ 自宅で様子を見てもよい症状 ✅ 病院へ行く目安 ✅ 救急車を呼ぶべき症状 熱中症かな？病院へ行く目安は？ ～救急車を呼ぶべき症状とは～ 暑い日に、 「少しフラフラする」 「頭が痛い」 「吐き気がする」 こんな症状が出ると、「病院へ行った方がいいのかな？」と迷う方も多いでしょう。 熱中症は早めの対...

この記事でわかること ✅ 熱中症とは ✅ なりやすい人 ✅ 今日からできる予防法 ✅ 受診の目安 熱中症を防ぐ5つのポイント ～暑い夏を安全に過ごすために～ 毎年夏になると、熱中症で救急搬送される方が増えます。 熱中症は炎天下だけでなく、室内でも発症することがあります。 特に高齢者や小さなお子さん、持病のある方は注意が必要です。 日頃から予...

こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   しばらくブログから遠ざかっておりましたが、ちょっと再開してみることにしました。   ちなみにスタッフもやりたいそうなので、スタッフも書き始めます。   お手柔らかに☺ ...

こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   最近は、サプリメントを積極的に生活に取り込んでいる方も多いです。   そして、 サプリメントの中でも、日本人に最も馴染みのあるもの。   それは、 コンドロイチン と グルコサミン ではないでしょうか。   外来でも これ飲んでいい？ との質問をよ...