いちかわクリニック

いちかわクリニック

ブログ

BLOG

BLOG
ブログ

2024年3月10日

第1476回:趣味は大事

第1441回:コラーゲンでお肌プルプルになりたい方へ

こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器(心臓血管)内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   ちょっと今日は目先を変えて。   よく「コラーゲン摂ってお肌ぷるぷる」なんて言葉を聞きます。 そして、それはちょっと怪しいということも最近では皆さん聞くと思います。   確かに、まずコラーゲン自体は基本的に人は消化吸収が困難です。 そして、コラーゲン入りと書...

第1440回:心不全の方へ

こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器(心臓血管)内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   心不全を起こした患者さん、これまでたくさん診察させていただきました。 そして、そのほとんどの方が問題なく日常生活をできているのは、患者さん一人一人の毎日の良い生活習慣のおかげだと思っています。   そのような方を少しでも手助けできるように毎日の診療を行っているのですが、...

第1439回:牛

こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器(心臓血管)内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   皆さん、どの牛肉がお好みですか? アメリカ産牛肉? オージービーフ? 神戸牛? 松坂牛?   牛にもいろいろありますね。   値段が高いから体に良いというわけでもないことは想像できます。 でも、美味しいですよね、黒毛和牛。   さて、今回はオススメ...

第1438回:食物繊維とコレステロール

こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器(心臓血管)内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   今日は、食物繊維とコレステロールの関わりについてです。   食物繊維の中でも、特に水溶性食物繊維は、腸管内の胆汁酸やコレステロールを吸着して便とともに排泄しやすくします。 胆汁酸とは、肝臓でコレステロールから作られるもので腸に排出され、食物に含まれる脂肪成分を吸収しやす...

第1437回:当院での食事療法の一つです②

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器(心臓血管)内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日はセカンドミール効果についてでした。   では、逆に朝食を抜いた場合はどうなるのか。。。   実は、、、 逆に1日の最初の食事である朝食を抜くということは昼食以降の食事での血糖値の大きな上昇につながるということも明らかとなっているのです。 これは、2型糖尿病患者さん...

第1436回:当院での食事療法の一つです

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器(心臓血管)内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   セカンドミール効果という言葉をご存知でしょうか? 1982年に「グリセミックインデックス」提唱したトロント大学のジェンキンス博士により報告されたもので、最初にとる食事(ファーストミール)が、次にとった食事(セカンドミール)の後の血糖値にも影響をおよぼすことを言います。 セカンドミ...

第1435回:ねばねば

こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器(心臓血管)内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   今日も食物繊維です。   食物繊維の中でも特に、水溶性食物繊維は素晴らしい機能を持ち合わせます。 まずは、その粘性。 ねばっこさですね。 粘着質ではありませんよ。   ねっとりしたものが胃に入ると胃から小腸へ移動するのに食物は時間がかかります。  ...

第1434回:役に立つんです

こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器(心臓血管)内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   今日は、食物繊維を考えました。 少し前までは、人は食物繊維を消化できないために役に立たないカス…(耳が痛い。。。)とも言われていました。   しかし今や、第6の栄養素として2000年の第6次改定日本人の栄養所要量から栄養素の一つとして摂取量の目安が記載される...

第1433回:大動脈解離を治す

こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器(心臓血管)内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   ネタ切れか? そう思いましたか?   今日は昨日の続き。 治療とその後です。   『大動脈解離の治療はどうするの?』 大動脈解離の治療は、大動脈のどこが裂けているかによって治療法が異なります。 しかしいずれの場合も迅速な対応が必要です。 まず、解離から心臓から...

第1432回:車乗っていて突然死、、、、よくニュースで聞きますね。

こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器(心臓血管)内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   時々ニュースでも聞く病名の『大動脈解離』 突然死の原因としてこの病名を聞くことが多いと思います。   でも一体どんな病気かご存知ですか? そして、何がそんなに恐ろしいのでしょう?   『大動脈解離とは?』 本来、心臓から出る人間の一番太い血管、つまり幹線道路...
1 2

カテゴリー

最近の投稿

月別アーカイブ

初診ネット受付はこちら