第1295回:今週土曜日は「いきいき健康セミナー」 2021年10月31日 一般社団法人日本予防医療推進協会 こんにちは。船橋駅前の内科・循環器(心臓血管)内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 今週土曜日はこれです! &n... 続きを読む
第1294回:自律神経について 2021年10月30日 一般社団法人日本予防医療推進協会 こんにちは。船橋駅前の内科・循環器(心臓血管)内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 今日は、日本予防医療推進協会で一緒に活動している鍼灸師の野崎先生のFBでの投稿を皆さんにご紹介します。 野崎先生は、千葉県流山市で「のざき鍼灸治療院」をなされており、地元でも非常に人気の先生です。 (HPはこちら) 今回は、野崎先生の「自律神経」に... 続きを読む
第1293回:日本もそのうちそうなるのでしょうか? 2021年10月29日 生活習慣 こんにちは。船橋駅前の内科・循環器(心臓血管)内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 旨い食事に塩分は大切な要素です。 でも、塩分の取りすぎは高血圧や心臓病の原因となっていることも皆さんご存じだと思います。 そんな中、、、、 「さすがアメリカ」とでもいうような施策が行われようとしていることを知りました。 それは、、、 アメリ... 続きを読む
第1292回:明日はFacebookライブ 2021年10月28日 一般社団法人日本予防医療推進協会 こんにちは。船橋駅前の内科・循環器(心臓血管)内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 明日は日本予防医療推進協会の月に一度の「予防医療フェス」。 Facebookライブです。 午後8時から始まります。 今回も多方面の専門家との座談会方式。 お時間のある方は是非どうぞー。 ... 続きを読む
第1291回:今年も「自分の体を知る週間」はじめます 2021年10月27日 生活習慣 こんにちは。船橋駅前の内科・循環器(心臓血管)内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 毎年行っている「自分の体を知る週間」。 今年はコロナワクチンなどの影響でバタバタだったため、この時期になってしまいました。 自分の体が自分の食... 続きを読む
第1290回:えのきでパスタ 2021年10月26日 レシピ こんにちは。船橋駅前の内科・循環器(心臓血管)内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 全く糖質をとらない生活は無理です。 これまで「たーくさん」糖質をとってきた人がいきなり「ゼロ」にしたら続くはずがありません。 長く続けるには工夫も必要。 もちろん、自分がとれる糖質量を知ったうえで、それに見合った糖質量を考慮したレシピを考える... 続きを読む
第1289回:糖質減らすと食費がかさむ 2021年10月25日 レシピ こんにちは。船橋駅前の内科・循環器(心臓血管)内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 最近「糖質減らすと健康になるからいいけど食費がかさむ」というお話をお聞きしました。 たしかに穀物はお安く手に入るものが多いですね。 主食を減らしておかずを増やせば、今の日本では食費がかさむことは否定しません。 でも、お安い糖質の... 続きを読む
第1288回:お楽しみにー! 2021年10月24日 一般社団法人日本予防医療推進協会 こんにちは。船橋駅前の内科・循環器(心臓血管)内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 最近こんなことを画策しています! 皆さんのためになることを! お楽しみに! ... 続きを読む
第1287回:新型コロナワクチン接種後の心筋炎 2021年10月23日 感染症 こんにちは。船橋駅前の内科・循環器(心臓血管)内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 今日は新型コロナワクチン接種後の心筋炎の最新データです。 当院にも毎日のようにワクチンを接種した後の胸の痛みや違和感での受診があります。 毎日のように、様々な報道やSNSで言われていれば、気になるのも仕方ありません。 しかし、正しく怖がる必要... 続きを読む
第1286回:ストレスはやはりよくない 2021年10月22日 生活習慣 こんにちは。船橋駅前の内科・循環器(心臓血管)内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 今日はストレスのお話。 みなさん、ストレス感じてますか? 一般にストレスを感じると分泌されるといわれるホルモンがあります。 それが「コルチゾール」 よく「ストレスホルモン」とも言われます。 聞いたことあるって方も多いのではないでしょうか? そ... 続きを読む