こんにちは。

船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。

 

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最近もテレビでよく見かける葉酸サプリメント。

そのため、葉酸は今や妊婦の栄養として有名ですね。

 

ところで

葉酸とはなにか？

 

葉酸は葉っぱから発見されたもの？

そう、その通りです。

 

ほうれん草の葉っぱから発見されたので葉酸って言います。

 

そして、

 

葉酸は、ビタミンB群のひとつで、

核酸やアミノ酸合成に関与し、その結果、DNA合成や細胞分裂にも関与します。

なんだか難しそうですが、、、

つまりは、細胞分裂が盛んなところに欠乏症状が出やすいのです！

 

たとえば、、、

貧血（赤血球は分裂が盛んです）

消化管機能障害（腸の粘膜も分裂が盛んです）

 

そして、、、

胎児の神経管閉鎖障害（妊婦さんに必要とされる理由ですね）

 

いずれも分裂が盛んなところです。

そうでなくても、人間の体は、『作って壊す』の『スクラップビルド』が原則。

常にスピードは違いますが、様々な組織は作り変えられています。

 

ということは、

やはり葉酸欠乏は大きな問題となることが考えられます

 

そしてさらに、

葉酸は動脈硬化予防にも大切なのです。

血管アンチエイジングにも大切ということです。

次回はこのことに触れてみましょう。