こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。

 

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一昨日、キノコは認知症予防に良いというお話をしました。

今日は、キノコは前立腺にもいいというお話です。

 

実は、、、

「キノコは前立腺ガンを予防する可能性がある」

という研究があるのです。

しかもこの研究は日本人を対象としています。

東北大学の先生方の研究で、3万6千人以上の男性を対象としたものです。

 

これによると、、、

キノコを週に1~2回食べた男性は、週1回未満の人と比較して前立腺がんの発症のリスクが8%低かったのです。

しかも週3回以上食べている人は17％もリスクが低かったとのこと。

 

きのこパワーは前立腺まで及ぶようです。

やはりこれは認知症の時にもお話しした「エルゴチオネイン」という物質が鍵となるのではないかと思います。

このエルゴチオネインとは人間が錆びるのを防いでくれる「抗酸化作用」を持ち合わせているのでしたね。

これにより前立腺がんに予防的に働いてくれる可能性があるのでしょう。

キノコにはそのほかにもミネラルなど様々な有効物質が含まれているので、これらも力を合わせてくれている可能性はあります。

 

キノコ、素晴らしいです。