こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。

 

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今日は自作の「豆腐しんじょ」のご紹介。

 

材料はこちら！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これならスーパーですぐにそろいます。

 

そして、これらをコネコネ。

丸めて電子レンジで3分チン！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はい出来上がり！

とっても美味しいサケノサカナです。

これなら血糖値なんてほとんど上がりません。