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こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。
今日もチョットした糖質を気にする方への「おつまみ」のご紹介。
それは、、、、
糸コンペペロンチーノ！
1️⃣さきいかにオリーブオイルを 馴染ませて、スライスニンニクを乗せておきます。
2️⃣アク抜きスミの白滝をちぎり洗いし長ネギを切ります。
1️⃣をいため2️⃣を入れさらに炒めます。
イカの旨味がからむ 糸コンペペロンチーノ。
さあ、試してみましょう！
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