こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。

 

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今日はおすすめレシピのご紹介。

これなら仕事で疲れたあなたでも、家に帰ってすぐにおいしいラクチン料理ができます。

 

それがこちら！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

398円のチンする牛すじ煮込みを買ってきて（これ作ったら大変です！）、

鍋に移したら厚揚げと長ネギを加えて煮るだけ！

酒の肴としては最高です。

 

糖質もほぼなく、お腹は満足😌