こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。

 

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忙しいお昼。

 

ご飯をゆっくりなんて無理なこと多いですよね。

そんな忙しい中、糖質のことなんか考えられない。。。。

 

わかります。

 

では、こんなのはどうでしょう？

ちなみに全てローソンです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これと、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これで、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ジャーン！

 

お魚効果で今話題のEPAもとれます。

海藻効果で水溶性食物繊維もとれます。

しかも腹持ちいいです。

 

ぜひぜひ。