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こんにちは。船橋駅前の内科・循環器(心臓血管)内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。
ある日の昼ごはん、、、
コンビニでこんなもの見つけました。
サラダチキン入れてチンするだけ。
かなりボリュームたっぷりで、これとおでん3つで動けないくらいお腹いっぱいになりました。
ちなみにおでんは大根と卵とガンモ。
おにぎり2個食べるより腹持ちもよく、糖質を考えたメニューです。
これこそヘルシーってやつですね。
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