こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。

 

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膀胱炎は女性に多いですね。

膀胱炎は尿路感染症といわれるものの一つです。

 

さてその尿路感染症、病院にかかると必ずと言っていいほど抗生剤を処方されます。

そしてだいたい数日ですぐに良くなります。

 

すぐに良くなることが多いため、そんなに重く考えない方が多い気がします。

でも抗生剤なんてできれば飲むものではありません。

ですから予防できるならそれに越したことはありませんね。

 

というわけで、尿路感染症を最大限予防する方法です。

とっても簡単です。

 

それは、、、

「水を飲む」

簡単ですね。

 

こんな報告があります。

「いつもの量に1.5Lの水分摂取を追加するだけで尿路感染症の発症が48％も低下した」

「しかも抗生剤の処方回数も減少した」

 

これはすぐに実践できます。

一度尿路感染を経験した女性は四人に一人が半年以内に再発を経験するといわれています。

尿路感染といわれたことがある人は、是非実践することをお勧めします。