こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。

 

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新型コロナによる外出の自粛は多くの方の気持ちを負の方向へと動かしているといわれています。

冬がやってこようとしている今、毎日のようにテレビでは感染者が増加していると報道されていますね。

 

気持ちが沈んでしまうのは当たり前です。

 

でもそんな気持ちを少しでも良い方向にもたらす方法はないか？

それを調べていたら、こんな研究を発見。

 

それは、、、、

「たとえテレビからでも自然に触れ合うことであなたの気持ちは良い方向に行く」

というもの。

退屈さや負の影響が改善するとされていました。

 

この研究ではVR技術を用いた方法での鑑賞が最も良い効果ではあったものの、皆さんの家にあるであろうテレビによる2Dでの画像を用いた鑑賞でもよい効果があるということが分かりました。

 

巣ごもり中にネイチャー番組はあなたの気持ちにポジティブな影響をもたらしてくれることでしょう。

早速「グレートネイチャー」でも見てみます。