こんにちは。

船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。

 

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ここ数日、食物繊維についてみてきました。

『そろそろ飽きたよ』

そんな声も聞こえてきそうです。。。。

 

今日まで我慢してください。

 

心臓と血管を専門とする外来でときどき見かけるのが静脈瘤。

 

しかし、見た目が気になっている方以外は、症状まで訴えるような重症な方は日頃外来ではそんなに多くはありません。

そんなときは、

様子見てください。

これですぐに命に関わるようなことはありません。

で終了。。。。患者さんは返り討ちにあった気分。。。

 

患者さんからすると、今後、さらに膨らんでこないようにしたいでしょうし、単に様子見てくださいと言われても困る！と思われる方が多いのではないでしょうか？

 

そこで、一つ。

しっかり食物繊維を摂りましょう！

 

便秘は静脈瘤の敵です！

 

なぜなら、便秘でいきむと静脈の圧（内圧）があがります。

これにより膨らむということを日常的に繰り返すと、当然静脈瘤は悪化します。

ですから、静脈瘤があるなら、食物繊維をとって便秘解消！

 

こんな小さなことでも患者さんには喜んでいただけます！

皆さんも周りにこのような方がいたら教えてあげてみてください。