皆さん、ご自分の血圧がどの程度かご存知ですか？

日本には、実は4300万人もの高血圧患者さんがいると言われています。

そして、高血圧に起因する死亡者は年間約10万人にも及びます。

これは喫煙についで多い数とされています。

禁煙をするのと同様、高血圧を管理することは毎日を健康に過ごすために必須のことであるとえます。

そして、どの程度から高血圧となるか？

現在の高血圧学会の示すガイドラインでは、ご家庭での血圧が重要視されています。

そのガイドラインに従うと、家庭での測定において高血圧は収縮機血圧（上の血圧）が135mmHg以上もしくは拡張期血圧（下の血圧）が85mmHg以上とされています。

ちなみに、病院等での測定で高血圧とされるのは、140/90mmHg以上とされています。

そして、この値を超えた血圧値であれば医療機関の受診が勧められます。