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2024年3月10日

第1476回:趣味は大事

第1477回:少しお時間をいただきます

6月1日から厚生労働省による診療報酬改定が行われます。 それに伴いより厳密な疾病管理への取り組みを推進するため 「療養計画書」の作成が必要となります。 「療養計画書」とは生活習慣病(糖尿病・高血圧症・脂質異常症)で通院されている患者さんを対象に 医師と患者さんが生活習慣改善に向けた目標や 食事・運動・喫煙などの確認を行いながら記載し同意の署名を頂く書類になります。   そのため、いつもの...

第1476回:趣味は大事

先日、カメラが趣味の患者さんが「暖かくなったので久しぶりに撮影会に出かけました」と教えて下さいました。 「いいですね」と答えたら「河津桜の一番よいショットを追い求め、歩きすぎて膝を痛めてしまいました」と。 ちょっと痛々しいですが微笑ましいお話しでした。 運動をテーマとした糖尿病セミナーでは 「趣味など好きなことをするための身体活動は、血糖値や血圧を下げる効果がある」としています。 笑ったり感動した...

第1475回:からだの健康 お口から

先日、かかりつけの歯医者さんで お口の中をみれば「歯周病になりやすいタイプ」 「虫歯になりやすいタイプ」がわかるとお聞きました。それは遺伝も関係しているそうです。 ちなみに私は「虫歯になりやすいタイプ」だそうです。   日々の歯磨きと定期的な受診をして、歯周病や虫歯を予防したいと思います。   歯周病は、糖尿病や肥満、動脈硬化などを引き起こしたり、悪化させてしまいます。 生活習...

第1474回:年始のごあいさつ

令和6年能登半島地震により被災された皆様、 ご家族ご関係者の皆様に心よりお見舞い申し上げます。   クリニックでは新しい仲間が増え今年も変わらぬ思いでみなさまをお迎え致します。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 ...

第1473回:あっという間に。。今年もおわりですね。

本年もクリニックを温かく支えて下さり心より感謝申し上げます。 「ありがとうございました」 受付や、処置室でお話しできることをいつも楽しみにしております。 来年も元気をお届けします。 いつまでもご一緒に 「健幸」であり続けましょうね。 どうぞ。。。よいお年をお迎えください。                                                                ...

第1472回:秋の食材

こんにちは。 昨年、患者さんの畑のお手伝いをさせて頂いき初めて知った野菜。 《  おおまさり  》 ご存じの方も多いと思いますが、 普段食べているピーナッツよりもひと回り大きいです。     茹でて食べるのですが 柔らかく味も濃く感じます。 スーパーより道の駅でよく見かけます。   この時期だけの旬の食べもの、 今年もおすそ分けして頂き...

第1471回:1年に1度の健康診断

こんにちは。 先日クリニックのスタッフで健康診断を受けに行きました。   個人的な結果は…   「悪玉コレステロールがやや高め」 でしたが 1番ショックだったのが 身長が縮んでいました…     < 今年の自分を見直す > よい機会でした。   美味しい食べ物やお酒も飲みたいので 来年の健...

第1470回:この時期だけの楽しみ!!

  先週から外に出ると < 金木犀の香り >がします。   自宅から駅までの間、 金木犀のあるご自宅が多いため とっっても気分が上がります!!!   風や雨の影響もありますが、 2週間程で終了してしまいます。   苦手な方もいると思いますが、 もう少しの間、秋を楽しんで行きたいと思います。   ...

第1469回:皆さん、歩いていますか?  2

こんにちは。 だいぶお久しぶりになってしましました。   先月の連休ですが静岡まで行っていきました。 スピードや音の迫力が全身に響き渡ってました!!                       とても暑い1日でしたが、 景色もいつもと違い新鮮でした。   久しぶりに出かけた為か、次の日からは筋肉痛。  運動不足を実感しました… 年末年始はイベントが多い為 ...

第1468回:只今、実験中。

先日、検査に来られた患者さんがお腹についている持続血糖測定のセンサーを見せて下さいました。携帯でリアルタイムに血糖値の変動がわかり、さらに低血糖になりそうな時からアラームが鳴り教えてくれるというのです。 早速、院内勉強会を開き実際にセンサーをつけてみました。センサーは10日間使用でき血糖値は5分毎に表示されグラフになっていきます。 スタッフそれぞれ、自分の体で実験中です。 「何を先に食べるかで上...
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