過ごしやすい緑の季節ですね。 散歩中、田舎でみたことのある懐かしい虫をみつけました。 その名は「あがりこさがりこ」(方言かもしれません)。 名前の通り上がったり下がったりふわふわと飛んでいる虫たちです。 懐かしさもあり立ち止まってみていたら、「あがりこさがりこ」がだんだん血糖値の乱高下のグラフにみえてきました。 血糖値の乱高下・・動脈硬化が進んでしまいますね。 食後、血糖値は30分から1時間で上昇...

🌱令和7年度より帯状疱疹の予防接種が定期接種の対象になります。(厚生労働省より)🌱 各自治体のホームページで帯状疱疹の定期接種・任意接種についてご確認頂けます。 以下、船橋市のホームページより抜粋したものを一部掲載します。 ※過去に全額自費もしくは市の助成金を受けて接種を完了した方は対象外ですのでご注意ください。 💉定期接種 ・対象年齢：令和7年度末...

クリニックの待ち合いは「小さな写真館」になっています。 患者さんが撮影された作品も展示させて頂いております。 ある患者さんが一枚の写真をご覧になり「車椅子になってから空をよく見るようになったの、この写真、あの時の空によく似ているの」と笑顔でおっしゃいました。写真から、あの時の風景や感情も思い出されたご様子でした。 貴重なお話を聞かせて頂きとても暖かい気持ちになりました。 是非、皆様のお話もお聞かせ...

何十年ぶりでしょうか。 子供たちと一緒に「福笑い」や「独楽」「しりとり大会」などのレトロなあそびをする機会がありました。 大人たちはあの頃にタイムスリップして本気になっています。 「独楽」はヒモを巻くのはとても上手くいきましたが回すことはできませんでした。 「福笑い」目隠しをとると・・どうしてこうなってしまうのでしょう。 笑いが笑いをよび心も体もポカポカになりました。 まだまだ寒い日が続きます。 ...

📷️待ち時間のひとときに・・ 「二刀流」院長の作品をお楽しみ下さい📷️   今年も一年間ありがとうございました。 かかりつけの皆様及びご家族の皆様、そして地域の皆様の温かいお気持ちやご協力に深く感謝いたします。 寒冷の候、お出掛けすることの多い時期でもあります。 感染症が流行しておりますので感染対策を充分に、暖かくしてお出掛け下...

今年もあとひと月となり、なんだか心忙しいものですね。 今年は様々なワクチンがあり「接種するかどうか」「どの間隔で接種したらいいか」悩んだ方も多かったと思います。 まだ、お手元にワクチンの予診票がございましたら接種期限の確認をしてみましょう。 💉インフルエンザワクチン・・R7年1月まで 💉コロナワクチン・・R7年3月まで 💉※帯状疱疹ワクチン・・R7年...

最近、急に肌寒くなりましたね。この時期はからだの不調を感じてしまう方も多いですね。身体も心も暖かくして過ごしましょう。 いよいよ12月から「マイナ保険証」を基本とする仕組みに移行されますね。 受付けの事務さんから「マイナ保険証をご提示される方々が増えましたよ」と声がかかりました。 たいへん‼️ 毎日、院内ポスターを目にしていながら…「やらないといけないな」…と思いながら...

当院では、１０月からインフルエンザワクチンとコロナワクチンの予防接種を行います。 接種に関しては、厚生労働省から「接種を受ける努力義務や自治体からの接種推奨の規定はありません」としておりますので当院では最終的にご自身で判断されることをお勧めしております。 インフルエンザワクチンとコロナワクチンは同時接種が可能です。帯状疱疹ワクチンなど他のワクチンとの接種間隔にお悩みの方はいつでもご相談ください。 ...

先日、スーパーで涼しげに並んでいる秋刀魚を見つけました。今年は秋刀魚‼️豊漁だそうですね。 去年は高くて買えなかったので早速買いました。脂のりもよく身もほくほく。ほろ苦い部分まで美味しくいただきました。 青魚にはDHAとEPAのさらさら成分が豊富に含まれ、特に秋刀魚やマグロ、鯖には動脈硬化を予防するEPAが多く含まれます。 これからの季節、その青魚達が「旬」を迎えます。...

先日、スタッフで患者さんの畑のお芋掘りに行かせていただきました。 みんな万全に熱中症対策し広い畑へと。 大切に育ったお芋の茎を力一杯ひっこ抜き、汗だくになりながら一心不乱に掘り続けました。時々、吹く風がとても気持ちよく、ありがたく感じました。 たくさんの立派なお芋を目の前にレシピも紹介していただきました。 結構な運動をしたあとの様な疲労感…遅れてくる筋肉痛を待ちます(笑) 📷&#x...