こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   今日は自作の「豆腐しんじょ」のご紹介。   材料はこちら！                     これならスーパーですぐにそろいます。   そして、これらをコ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   とうとうサントリーからも出ましたね！                           小さな事かもしれないけど、コツコツやれば大きな差になるかもし...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   到達しました「1100回」！ まったくいつまで続けるのでしょうね。。。   これからも楽しい情報・役に立つ情報をいっぱい入れていきます。   というわけで、今回は1100回記念でこれにて終了。   明日からまたよろしくお願いします。 ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   うちのスタッフの「ある友人」が「第2の人生」として食堂のようなものをやりたいと！ 素晴らしいですよね！ この方には私も特別な思い入れがあります、、、、変な意味じゃないですよ。               &nb...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   現在活動を開始したばかりの「一般社団法人　日本予防医療推進協会」のロゴが出来上がりました。               皆さんに親しまれるように、、、、 皆さんに有益なものとなるように、、、、 頑張っていきます...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   健康志向が強い人は多いです。 塩分が高血圧などの様々な病気を引き起こすであろうことは多くの方がご存じだと思います。   そこで登場するのが「減塩」を売りにしている商品。   醤油などをはじめ様々なものに「減塩」と書かれているものをスーパーで見かけます。 &nbs...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   最近面白い研究を見つけました。   それは、、、、 「ウォーキングは一人でやるべき」 というもの。 この研究は、アメリカ発です。   どういうことでしょう？   まず研究には72組のromantic（ロマンチック）なカップルが参加したとのこと（笑）。...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   以前もお伝えしたように、一般社団法人として日本予防医療推進協会が活動を始めました。   なかなかコロナ禍であることから思うように皆さんと直接触れ合うことはできませんが、現在協会のFacebookページが立ち上がり、協会活動に賛同し集まった医師や看護師などが日々情報発信して...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   以前、このブログでドレッシングについて話したことがあります。 サラダに使うなら青じそノンオイルドレッシングとシーザードレッシングどっちにする？というもの。 この場合、糖質を考えると断然シーザーでしたね。 これ、意外と思われる方多いです。 しかも、糖質を考えるならほかの何よりもマヨネ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   今週末は医学のお勉強でもしてみます。 知識の整理ですね。                         腸内細菌は今活動を始めた日本予防医療推進協会でも大きな...