この記事でわかること 「肥満」と「肥満症」は同じではない BMIだけでは健康状態を判断できない 問題になるのは体重そのものより、肥満による健康への影響 内臓脂肪が生活習慣病と深く関係する 肥満改善の目的は「見た目」ではなく「将来の病気を防ぐこと」 「太っている＝病気」ではありません 健康診断で体重やBMIを指摘され、 「自分は肥満だから病気なのだろうか？」 と心配される方は少なくありません。...