こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   ここ数日、冬場に血圧が上がるということについてお話しています。   その原因の一つである「寒さで血管が縮こまる」ことによる血圧上昇は、ある程度しょうがないですね。 冬の気温を夏の様にすることはできません、自然ですから。   では、対処可能なほかの原因はないのでし...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   冬に血圧が上がる理由にはいくつかあります。   最も有名で皆さんが納得していただける理由は「血管が縮こまる」ってやつですね。 寒くなると人間は体温を逃がさないために血管を収縮させます。 ですから血管が細くなるわけですね。 すると、そこを通る血圧は高くなるわけです。 &n...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   日本には4000万人以上の高血圧患者さんがいます。 そして、その4人に3人は治療すらしていないとも言われています。   心臓は一日10万回拍動します。 ということは、一日10万回も高い血圧で心臓から飛び出した血液が血管をボディーブローの様に痛みつけるわけです。 考えただけ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日は、毎日血圧を測るのはめんどくさいというお話でした。 そして、最近の技術の進歩は目覚ましく、血圧計ではなく「あるもの」でかなり正確に血圧が計測できるというお話でした。   その「あるもの」とは何か？   それは、、、、 「スマホ」 です。   スマ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   「高血圧の人は毎日血圧測定しましょう！」   って言っても、、、 そんな簡単に言わないで、、、、結構やるの大変なんだから。。。って思いますよね。   毎日毎日、朝晩血圧測定するのは大変です。 実際にできる人なんて少ないです。 多くの人は、忙しい毎日のなかで自然...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   これまでも高血圧の危険性は色々お話してきました。 今回も、若いうちからの高血圧は放置すべきではないということを再認識する報告をご紹介。   突然ですが、皆さんおいくつでしょう？ 私は、、、、 「中年」です。   中年といえば、意外と皆さん生活習慣病に無頓着。 ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日、「塩分を控えることにより高血圧とはならない」ということをこの現代で証明し続けている先住民族がいるということをお話しました。   その民族とは、、、 「ヤノマミ族」 実は、高血圧研究の分野ではとても有名な部族なのです。   ヤノマミ族はブラジルとベネズエラ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   高血圧は、塩分の過剰摂取が大きな要因です。 このことは、これまでもこのブログでもお話してきました。 そして、1日に1g塩分をとると、年間で0.06mmHgも血圧が上がるということもお伝えしたことがあると思います。 年間で0.06mmHgなんて大したことないと思われるかもしれません。...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日は、メタボの腹囲測定についてでした。 みなさん測定時にお腹を凹ますという「ささやかな抵抗」をしたことがあると思います。   今日は、その努力が今後無駄になるかもしれないというお話。   というのも、、、 腹囲ではなく「ある場所」を計測することによりメタボかど...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   突然ですが、あなたはメタボですか？   検診でメタボかどうかの検査ありますよね？ その中の一つとして有名なのがお腹周りの太さを測るというもの。     いわゆる「腹囲」です。 腹囲が男性で85cm以上、女性で90cm以上はメタボの可能性があるのです。...