こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日は、薬による不利益を知るということについてでした。   新しい薬を必要とする、、、 薬を飲むことにより今の状況を改善する。 この恩恵を受けるために薬を飲むのです。 でも、、、 薬を飲むことよる不利益にはどのようなものがあるか？について説明を受けている人が少ないことに驚...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   さて、昨日の続きです。   冷たいお茶と熱いお茶のどちらかが食道がんのリスクを上げる可能性があるというお話です。 どちらでしょう？   答えは、、、 「熱いお茶」   そりゃ火傷するほど熱かったらダメでしょ？って思いましたよね？ でも、それほど熱くな...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   夏ですね。 暑いです。   みなさんはこんな時には何を飲みますか？ 「ビール」という人も多いことでしょう。   さて、では次の二つならどちらを選びますか？ 「冷たいお茶」と「熱いお茶」   冷たいお茶は体が冷えるし、熱いお茶は猫舌には大敵ですね。 冷...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   ウォーキングやジョギングの場所、みなさん意識していますか？   やはり車通りの多い場所では大気汚染の度合いはかなり高いと思います。 そんな素朴な疑問から、車通りの多い場所とそうでない場所での運動の違いについて調べた研究があるのです。   それによると、、、 やは...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   最近の健康志向もあってか、ウォーキングやジョギングをされる方は多いと思います。   仕事の行き帰りに近くの駅まで、、、 とか、 週末に自宅の周囲で、、、 とか、 いろんな場所で自分の生活スタイルに合わせた運動を行なっているようです。   ところで、日本は車社会...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   高血圧の原因となる塩分。 塩分に気をつけることは大切です。   でも、日々の忙しい毎日の食事の中で昼食は最も気を遣うことが難しいものだと思います。   簡単に済ませる。 それって大切です。   でも、気づかないうちに大量の塩分を摂取している可能性もある...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   高血圧の原因となる塩分。 皆さんは、毎日「何グラムの塩分を摂っているか？」考えたことはありますか？ ちなみに、、、   私は考えたことはありません。   毎日毎日「この食事は何グラムの塩分量かな？」なんて考えて生活していたらつまらない。。。 だから考えていません...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日はにんにくについてちょっとお話ししました。 そして、今日は健康食品としての「にんにく」があなたに牙を剥くかもしれないというお話。   実は、にんにくには血液をサラサラにする効果があるということはご存知でしょうか？ 「血液サラサラならいいじゃん！」って思いましたよね。 &nbs...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   にんにく、匂いを除いては嫌いな人は少ないのではないでしょうか？ 食事には欠かせない食材ですよね。   さて、今日はその「にんにく」がみなさんの味方になるのか？敵になるのか？というお話。 みなさんは、にんにくにどのようなイメージをお持ちでしょうか？ 「〇〇のにんにく卵黄」なんていう...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日は痛風の話でしたね。   さて、皆さん「コーヒー」って飲みますか？ 皆さんは、コーヒーは「体に良いイメージ」と「体に悪いイメージ」のどちらがありますか？   実は、コーヒーは、痛風を予防してくれる可能性があるのです。   どういうことでしょう？ ...