血糖値クイズ！ 2018年8月4日 生活習慣 こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 食後に高血糖となることがあります。 いかに食後の高血糖を抑えるかは、全ての病気の予防につながる可能性があるとさえ言われています。 近年、食後高血糖は、糖尿病の予備軍であるというだけでなく、ただそれだけで「がん」や「認知症」のリスクにもな... 続きを読む
歩きスマホ 2018年8月3日 そのほか こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 街中を歩いていると多いですよね、、、「歩きスマホ」。 自分もやってしまうこともあります。 でもやっぱり危ないです。 先日こんな論文を読みました。 「歩きスマホが歩行に及ぼす影響について」 京都の大学の先生方の研究です。 今回は医学とは... 続きを読む
運動しても体重減らないからやらない 2018年8月2日 糖尿病 こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 「運動しても体重減らないよ、だからなんだかやる気が起きないよ」 先日、そんな話で診察中に盛り上がりました。 でも、その方はしっかり運動しています。 体重が減るということは、確かに目に見える効果として患者さんには受け入れやすく、 だからこそ、体重... 続きを読む
若い方での心筋梗塞の症状とは？ 2018年8月1日 狭心症・心筋梗塞 こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 生活習慣病からくる動脈硬化、それに伴う心筋梗塞。 以前は高齢者の病気と言われていましたが、今や30代や40代で発症することも稀ではありません。 そして、若い人における心筋梗塞の症状を性差を含めて調査した研究が世界的な医学雑誌に最近発表されました。 ... 続きを読む
美術館？ 2018年7月31日 そのほか こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 最近真面目なお話ばかりで、すいません。 今日は、ちょっとクリニックの中のご紹介。 これ、どこかにあります。 写真で見ると美術... 続きを読む
たまごの持つ力 2018年7月30日 生活習慣 こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 「コレステロールが高いからたまごを食べない」 そんな言葉を今でもよく聞きます。 でも、そんなにたまごって悪者なのでしょうか？ たまごは、あれから鳥が一匹出てくるわけですよね？ ということは、ものすごい栄養があるわけですよね。 たんぱく質に始まり、... 続きを読む
やればやるほど 2018年7月29日 生活習慣 こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 昨日は、内容が長くなりました。 でも、一つだけ言い忘れたことがありました。 運動はやっぱり続けるといいことありますよ、ということ。 普段運動を行わない人は、運動時にどうしても糖質をより多くエネルギーとして使い、運動習慣がつけば、エネルギ... 続きを読む
うまく脂肪燃焼させる運動ってどのくらい？ 2018年7月28日 生活習慣 こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 「脂肪は溜まるためにあるもの」 これは、昔私が外来で患者さんに言われた名言です。 懐かしい。 でも、脂肪燃焼を望む方はかなり多いと思います。 「運動嫌だし、、、疲れるし、、、」 同意します。 では、どの程度の運動が一番効果的か？というこ... 続きを読む
最近痩せた？ 2018年7月27日 生活習慣 こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 「最近痩せた？」 この前、患者さんに言われました。 そうなんです。 痩せたんです！ どのように痩せたかについては、追々。 しかし、その方に、 「でも、ちょっとぽっちゃりの方が長生きなんでしょ？」 「先生大丈夫？」 心配されました。。... 続きを読む
突然死は本当に突然か？ 2018年7月26日 そのほか こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 『昨日まであんなに元気だったのに。。。』 このような言葉をよく聞きます。 これほど医療が進歩している現在でも突然死はなくなりません。 でも、本当にすべての突然死が、なんの前触れもなく突然やってくるのでしょうか？ 突然死とされる中にも、防げたものは... 続きを読む
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