こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   最近の健康を目的に運動をされる方は多いです。 特に若い方に多いのが、マラソン。 私はやりませんが、、、   そのマラソンですが、糖尿病の方はやっていいのでしょうか？ 結構よく聞かれます。   もちろん人それぞれでしょう。   でも一般的な注意点はいく...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   ココアのお話の続きです。 ココアはある病気を改善させてくれるかもしれないというお話。   その病気とは、、、 「閉塞性動脈硬化症」   なんだか難しい感じがいっぱいですが、要は「足の血管が動脈硬化で詰まってしまい血流不足となり歩くと足が痛くなる病気」です。 この...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   ココアは誰もが知っている飲み物ですね。 でも、最近いつ飲んだか覚えていますか？   先日、「マツコの知らない世界」というテレビ番組でココアはコーヒーの足元にも及ばないほど消費量が少ないということが紹介されていました。 コーヒーの一世帯あたりの支出額は年間6000円以上だそ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   今日は大事なお知らせです。   現在、新型コロナウイルスの流行が懸念されている状況です。 このため、当院では発熱やせき、のどの痛みなどのいわゆる風邪症状がある方は全例マスクを着用していただき、可能な限り速やかに他の方と隔離をさせていただいたうえで診療を行わさせていただい...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   家に引きこもっていても、ウォーキングなど健康のためと運動をしなくても、少しでも寿命を伸ばすためにできることが実はあるのです。 今日はそんなお話です。   では、何をすればいいのでしょう？   それは、、、、 「家事」   実はある研究で1日に30分程度...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   毎日仕事で忙しかった日々を経て無事定年退職を終え、自宅に引きこもってしまう人は多いです。 もともと仕事も忙しく、運動習慣もない、、、、今更健康のために運動なんてめんどくさい。 でも、第二の人生を楽しみたい、、、なるべく長生きしたい。。。。   そんな気持ちの方も多いと思い...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   新型コロナウイルス対策は日々の状況変化に伴い対応していかなくてはいけません。   まずは現時点での厚生労働省発表の資料が「こちら」です。 かならず皆さん一読お願いします。   また当院も保健所等の公的機関と直接連絡を取り、現時点での最善を尽くしております。 まず...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   認知症は人生100年時代に大きな問題となる疾患です。 「認知症を予防したい」、、、、だれもが思うことだと思います。   そんな中、最近日本から「あるもの」が認知症予防に効果があるという研究がでました。   それが「さかな」。   こちらは東北大学の研究...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   新型コロナウイルスに関する情報が日々メディアで紹介されています。   その中で「マスク不足」の情報もあります。   医療機関でもマスクが不足しています。   皆さん、マスクの正しい知識を持つべきです。   ぜひ「こちら」を見てください。 &n...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   先日、誰もが知る「オレンジページ」の方の取材を受けました。   というわけで、2月28日に発売予定の「オレンジページCooking春号」にて監修した記事が載ります。   詳細は発売直前となりますが、またお伝えします。 きっと皆さんの役に立つものと思います。 よろ...