こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。

 

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以前、浴槽に入浴することで体に及ぼす影響をお話したことがあります。

肩までどっぷりお湯につかることは、心臓などに負担をかけてしまうということもその中にはありました。

では、浴槽につかるという日本に特徴的な入浴方法は病気を引き起こしてしまう「悪」なのでしょうか？

 

現在新型コロナによる様々なストレスが皆さんを襲っています。

入浴は精神的・身体的なリラックスをもたらしてくれるという報告もありますので、一概に「悪」とはいえなそうです。

 

そして、最近大阪の先生方から興味深い研究が報告されたのです。

 

浴槽につかるという入浴方法は私たちをより健康に導いてくれる可能性があるというもの。

これを聞けば、あなたは暑い夏でも適切な温度で適切な方法で入浴を毎日したくなるに違いありません。

 

明日はそんなお話です。