こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。

 

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最近面白い研究を見つけました。

 

それは、、、、

「ウォーキングは一人でやるべき」

というもの。

この研究は、アメリカ発です。

 

どういうことでしょう？

 

まず研究には72組のromantic（ロマンチック）なカップルが参加したとのこと（笑）。

romanticなんて医学論文で読むと顔が赤くなりそうですが、romanticは日本語に直せばこの場合恋愛関係にあるということでしょうから恋人とか夫婦ということになるのでしょう。

 

そしてその人たちに、「一人で歩く場合」と「二人で歩く場合」と、「二人でしかも手をつないで歩く場合」とで歩行速度を観察したようです。

 

その結果、あきらかに一人で歩く場合の歩行速度が速かったということが示されました。

健康のためとはいえ、ロマンチックなカップルは歩行速度が異なる場合、遅いほうに早い人が合わせるということをするからでしょう。

でもそれでは健康効果が薄れてしまいます。

一人でやるほうが効果的ということになりますね。

 

でもここで一つ疑問が、、、、

では、ロマンティックでない二人が一緒にウォーキングしたらどうなるのでしょう？（笑）

あ、、、でもロマンティックじゃないと一緒にウォーキングなんかしないかもしれませんね。