こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   今日は、マグネシウムは実際日本人で足りているのか？ ということ。   答えは、、、、 まったく足りていないようです。。。   厚生労働省の調査によると、一日必要量はマグネシウムは300mg以上。 しかし、実際の摂取量は200mgちょっと程度だそうです。 100...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日は、序章としてポンプのことをお話ししました。   人は生み出すエネルギーの約30％を細胞に付いていて細胞としての機能を果たすためのポンプに使っているというお話でした。 そして、今日は、このことがマグネシウム不足が動脈硬化を引き起こしうるというお話です。   ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   今日は、「マグネシウム不足が動脈硬化を引き起こす」というお話。   そもそも人間は体の中でたくさんのエネルギーを必要とするため、毎日エネルギーを生み出しては消費しています。 そして、生み出された全てのエネルギーの約30％をある目的で人は使用しています。   そ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   今日もマグネシウムを考えます。   まず今日は、体が必要とするエネルギーを生み出すのには、マグネシウムが絶対必要だというお話。   そもそも人はエネルギーを生み出す仕組みを主に二つ持っています。 それは、血糖をエネルギー源とするものと脂肪をエネルギー源とするもの...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   今日は、マグネシウムを考えてみようかと思います。   マグネシウムはミネラルですね。   そのほかにも人間の体の中にはカルシウムやカリウムなどがありますね。   マグネシウムは、体内で7番目に多く含まれるミネラルです。   7番目というと結...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨年だったでしょうか、、、 糖尿病患者さんのガンとの関係についての日本のかなり大きな病院における研究が示されました。   つまり、、、 「糖尿病がコントロールが悪いならガンになりやすいのか？」ということについての研究です。   結果は、糖尿病の程度とガンの発症に...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   先日、当院は日本糖質制限医療推進協会の提携医療機関に認定されました。           現代人は多くの人が炭水化物をはじめとする糖質を摂りすぎているという現実があります。 人それぞれにあった食生活を送り、病気にならない体を作れる...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   着々と進んでいます。             皆さんに有益なものとなるように。 もう少しです。 ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   糖尿病は、人それぞれ・その時々で違う対応が必要とされていますね。   いわゆる「オーダーメイド治療」ってやつでしょうか。     日本人はもともとインスリン分泌能力が欧米人に比べて低く、主にインスリンの分泌が低下している、痩せている糖尿病が多いと言わ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日生まれた疑問。 カフェイン入りのコーヒーよりカフェイン抜きのコーヒーの方が、血糖値のコントロールには良いのではないか？ということ。   実際に調べてみました。   ちなみに、カフェイン抜きのコーヒーは、デカフェ・コーヒーというようです。 知りませんでした。...