こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日は、そもそも病院で測ってもらうHbA1cにはある程度の個人差があるということをお話ししました。 そして、「どうすれば自分のHbA1cをより正確に知ることができるのか？」というところで終わっていましたね。   実際のところ、、、 当院でも普段の診療において空腹時の血糖値...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   「全く同じ治療、全く同じ食事、全く同じ生活をしている人同士でも実はヘモグロビンA1c（HbA1c）が異なる場合がある」 昨日はそんなお話で終わってましたね。   では、実際にそれはどういうことなのか？をみてみましょう。   そもそも、HbA1cとはなんなのでしょ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   糖尿病の指標となる『ヘモグロビンA1c（HbA1c）』。 とっても便利ですね。 当院でも、数分で結果が出ます。   これにより糖尿病のコントロールが良いか悪いか一目瞭然です。   でも、それって本当なのでしょうか？ 例えば、「全く同じ治療」をして「全く同じ食事」...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   やっと出来ました。 予定よりだいぶ遅れまして、、、                     週末には書店に並ぶようです。 ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   では、本日は実際に野菜ジュースの中身というものを見てみましょう。   ここでは、「ある有名企業」の「ある野菜ジュース」を参考にします。 その野菜ジュースは「一本（200ml）で一食分の野菜を摂ることができる」とされています。   では、その中身を見てみると、、、...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   これまでもジュースと名のつくものの危険性はお話ししてきました。 それでも、「1日分の野菜が摂れる」とか「一食分の野菜が摂れる」といった系統のジュースはいまだに根強い人気があるようです。   当院においても糖尿病の方や肥満の方などに食事の指導をしているときにもこの系統のジュ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日は、毎日血圧を測るのはめんどくさいというお話でした。 そして、最近の技術の進歩は目覚ましく、血圧計ではなく「あるもの」でかなり正確に血圧が計測できるというお話でした。   その「あるもの」とは何か？   それは、、、、 「スマホ」 です。   スマ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   「高血圧の人は毎日血圧測定しましょう！」   って言っても、、、 そんな簡単に言わないで、、、、結構やるの大変なんだから。。。って思いますよね。   毎日毎日、朝晩血圧測定するのは大変です。 実際にできる人なんて少ないです。 多くの人は、忙しい毎日のなかで自然...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   さて、今日もフラボノイドのお話です。   これまで2日に渡り、フラボノイドが体に良いのではないかというお話をしてきました。 抗酸化作用に始まり、様々な作用があると考えられているフラボノイド。   最近、実際に人の病気を予防してくれるとする大きな研究が出てきました...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   とうとう来ました「500回」！ もうやめられなくなりそうです。   毎日数百人の方に来ていただいて感謝感謝です。   というわけで、今回は500回記念でこれにて終了。   明日からまたよろしくお願いします。 ...