こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。

 

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今日は「つまみ」にもってこいのうまうまレシピのご紹介。

 

それは、これ！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

きゅうりと大根を切り、そこに「鯖缶」を中身の油もまとめてぜーんぶ入れて混ぜ混ぜ。。。

これでEPA、DHAが豊富な一品になります。

最後にゴマでも振りかけてみてください！

 

最高で～す。