こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。

 

---

以前、以下のようなブログを書いたことがあります。

第327回：納豆で動脈硬化予防

納豆に含まれるビタミンKが動脈硬化を防いでくれるかもしれないというお話でした。

そして、最近そのビタミンKに関する研究が発表されていました。

 

それによると、、、、

「ビタミンKがたくさんある人は長生きするかもしれない」

というのです。

 

というのも、、、

体内のビタミンKのレベルでグループ分けし、その後10年以上の経過を見てみたところ、ビタミンKレベルが高い人は最も低い人たちに比べて死亡率が20％近く低かったというのです。

これは、まさにビタミンKが動脈硬化を予防してくれる可能性をさらに後押ししてくれる結果ではないでしょうか？

 

日本人にとってビタミンKと言えば納豆です。

一日ひとつ、、、納豆食べましょうか。