こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   野生のオリーブから作られるアセブッチェオイル。 まだまだ日本では入手するのが困難ではありますが、最近その体への有用性が研究されています。   それによると、、、 まだマウスでの研究段階ではありますが、 普通のオリーブオイルと比べてより血圧を下げる作用が認められたとのことな...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   オリーブオイルは普段使いに適した油と思います。 でもそれを超えるオイルがあるという研究を最近見つけました。   その名は、、、、 「アセブッチェオイル」   初耳です。 アセブッチェって何だと思いますか？   調べたところによると、、、 アセブッチェ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   先日、ウーロン茶は痩せる可能性を持っているという趣旨のブログを書きました。 その時もそもそもウーロン茶の論文は少ないということを書いたのですが、気になってそのほかのウーロン茶の研究を見てみました。   一つ面白そうな研究がありました。   それは、、、、、 「ウ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   鍋の季節ですね。 鍋に必ずと言ってもいいほど入っているのが「きのこ」。   今日は、「きのこは私たちの生活に欠かせない大切な栄養補給源である」という研究があったのでご紹介。   その研究によると、、、、 食事にキノコを84g追加すると、不足しがちな栄養素である...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   明日休みだと少し夜更かししたくなりますよね。 好きな映画を見たり、本を読んだり、Youtubeみたり、、、   でもその「ちょっと」の夜更かしがあなたの心臓や血管に悪影響を及ぼすかもしれないのです。   というのも、、、、 これはアメリカからの報告ですが、500...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   先日変な論文を見つけました。   それは、、、、 「欧州で重要なサッカーの試合があると交通事故がアジアで増える」 というもの。   ？って感じですね。   その研究によると、、、 欧州で重要なサッカーの試合があった時は、シンガポールや台湾において交通事...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日はキャッシュレスと現金払いの健康への影響でした。 今日はその続きです。   まず結論から。 「キャッシュレスと現金払いでは、キャッシュレスの方が健康を害する可能性がある」、、、とのことです。   ではこれはどういうことでしょう？   別にキャッシュ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   皆さん、買い物するときには現金で払いますか？ それともキャッシュレス決済ですか？   最近ではキャッシュレス推進により、多くの方がスマホ等にて支払いしているようです。 みなさんはどちらですか？   私はほぼキャッシュレス。。。 現金をほとんど触りません。 便利...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   緑茶の研究はたくさんあります。 これまでもこのブログでも緑茶の効果効能についていろいろお話してきました。   でも、ウーロン茶の研究は緑茶ほど多くありません。 そのような中で、最近ウーロン茶の面白い研究を見つけました。   それは、、、、 「ウーロン茶で痩せるこ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   最近面白い研究を見つけました。   それは、、、 「コンビニが近くにできると子供は太る」 というもの。 アメリカからの報告です。   どういうことでしょう？   その研究によると、、、 自分の家から1マイル（およそ1.6km）以内にコンビニができると2...