こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日は、超加工食品が寿命を縮める可能性についてお話ししました。 さて今日は、超加工食品と糖尿病の関係です。   実は超加工食品と糖尿病の関係を研究したものがあります。 それが2009年からの10年間でおよそ10万人のフランスの人々の食事を調べた研究。   それに...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   糖尿病のコントロールの指標となる数値の「HbA1c」が当院ではたった80秒で測定できます。 そんなブログを先日出させていただきました。   これまでは最低でも5〜10分程度は測定に時間が必要でした。 この機械を導入し、測定までの時間が大幅に短縮され、皆さんの待ち時間が確実...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   糖尿病のコントロールの指標となる数値は「HbA1c」です。 これまでもこのブログでも何回も出てきましたね。   糖尿病の方はこの数値を採血で測り、自分の現時点での糖尿病の状態を知り、今後の治療に役立てていくわけです。   そのHbA1cですが、これまでは最低でも...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   本日もヨーグルトです。 健康イメージの強いヨーグルトは糖尿病にも良い可能性があると言うお話。   実はアメリカの研究において、ヨーグルトを１日に30g弱とる人たちは、取らない人と比べて糖尿病となるリスクが18％も減っていたというものがあります。   それはなぜか...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日は糖尿病の人はうつ病になりやすいというお話でした。 そしてそれは、食事療法などの精神的負担が大きいことが原因の一つであろうと考えられていることもお話ししました。   そして今日は、その精神的負担からくる「うつ」を少しでも和らげる「ある方法」が研究で報告されているという...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   糖尿病はまずは食事療法です。 食事療法と言われるとなんだか難しそうです。 「あれもダメ、これもダメ、、、」 そんなことを言われると気持ちが沈んでしまうという方が多いのです。   糖尿病の人は食事療法を始め運動療法などを行うにあたり、これまでの自分の生活を変え、自分を管理す...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   数日前にハイテクな「おしゃぶり」で血糖値を唾液から測定する機械があるというお話をしました。   血糖値をはかるには針を刺して血を出すという「苦痛」を伴う作業が今でも必要です。 そういう意味で、以前ご紹介したハイテクな「おしゃぶり」は痛みを伴わず血糖値を測定できるという点で...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日は、針を使って痛い思いをしなくても血糖値が測れる技術があるということをお話ししました。   その技術とは、、、 「おしゃぶり」です。   「おしゃぶり」とは例の赤ちゃんがくわえているやつですね。   もともと1型糖尿病の赤ちゃんの血糖値を測るため...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   現在、医療現場では血糖値を測定しようとするならチクっと針さして少量ながら血を出す必要があります。 でも痛いですよね、、、これ。   他にも以前ブログでもご紹介した「フリースタイルリブレ 」を使い、いつでもどこでも血糖測定するという機器はありますが、金銭的にも大変ですし、2...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   皆さん、厚生労働省が発表する「人口動態統計統計月報年報」というものをご存知でしょうか？ その中で、人口10万人にタイアする糖尿病による死亡率を都道府県別に見たものがあるのです。   これによると、、、、 全国平均は11.4人（人口10万人あたり）でした（2018年統計）。...