第197回：新プロジェクト 2018年10月28日 そのほか こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 新プロジェクト始動中！ 寒さに負けず頑張ります。 ... 続きを読む
第196回：AIで糖尿病を予測できます 2018年10月27日 糖尿病 こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 そろそろこのブログも200回です。というわけで、タイトルに番号つけ始めました。 糖尿病の発症予測がAIを使った技術で可能となったと。。。 みなさん、一度試して見てはいかがですか？ 「3万人の健診データに基づき人工知能（AI）を用いた機械学習手法により開... 続きを読む
第195回：有名な本ですね。 2018年10月26日 そのほか こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 最近、この本と格闘しております。 有名な本ですね。 私にはかなり難解で、、、進みません。 でも勉強になります。 ... 続きを読む
第194回：オリーブオイルのさらなる効果 2018年10月25日 糖質制限 こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 昨日は、オリーブオイルのもたらしてくれる恩恵をお話ししました。 そして、オリーブオイルに含まれるオレオカンタールには、まだ他の効果もあるのです。 それは、、、 オレオカンタールには、癌を予防する効果もあることが報告されており、2015年に癌細胞にオレオ... 続きを読む
第193回：オリーブオイルがもたらすもの 2018年10月24日 糖質制限 こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 昨日は血糖値に対して良い効果をオリーブオイルはもたらすとお話ししました。 そして、そのほかにもオリーブオイルには様々な良い効果があるのです。 有名なところでは、オリーブオイルにより便秘の改善効果があったり、悪玉と言われるLDLコレステロールを低下させる作用があります... 続きを読む
第192回：日常使いするべき油 〜オリーブオイル〜 2018年10月23日 糖質制限 こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 揚げ物や炒め物など日々の料理において使われる油のほとんどはサラダ油という方が多いでしょう。 しかし、この油をオリーブオイルにするだけで、あなたの血糖値は改善する可能性があるのです。 オリーブオイルは比較的酸化されにくい一価不飽和脂肪酸のオレイン酸を豊富に含み、加熱に... 続きを読む
第191回：たまには息抜き 2018年10月22日 そのほか こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 面白いもの発見！ 90歳あたりから、やや駄々をこねたような理由となっているのが大好きです。 ... 続きを読む
第190回：じゃあどうすればいいの？❷〜甘味料〜 2018年10月21日 糖質制限 こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 我々の食事には不可欠である甘み。 ですから甘味料の選択、、、、迷いますよね？ そこで登場するのが「エリスリトール」です。 エリスリトールは、人工甘味料の中でももともと自然界にあるものを人が人工的に作っている「糖アルコール」に属すものです。 もともと自然界... 続きを読む
第189回：じゃあどうすればいいの？〜甘味料〜 2018年10月20日 糖質制限 こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 今日まで色々な人工甘味料の情報がありましたね。 このようなこれまでの様々な報告から、必ずしも人工甘味料を摂取することを是とする理由はありません。 しかも、長期に及ぶ人工甘味料の安全性を今までの使用による経験までしか得ることができない現在、今後人工甘味料を使い続けるこ... 続きを読む
第188回：人工甘味料が血糖コントロールに与える影響❷ 2018年10月19日 糖質制限 こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 昨日に引き続き、人工甘味料の習慣的な摂取は血糖コントロールに悪影響を与えると考えられているもう一つの理由です。 もう一つの理由としては、味覚への影響が考えられています。 というのも本来我々は甘さを舌で感じるとそれに引き続いて血糖値が上昇するということが条件づけられて... 続きを読む
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