こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   先日から超加工食品についてお話ししています。 皆さんも超加工食品の怖さはわかってもらえたと思います。   でも、超加工食品は手軽です。 簡単に食事をすることができます。 忙しい毎日には欠かせないと思っている方も多いと思います。 確かにそうです。   そんな人たち...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   先日こんなものを手に入れました。                   減塩の塩だそうです。   本来、100gのお塩はほぼ全ての100gが塩です。 ところが、これは100g中の塩の...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日は、超加工食品が寿命を縮める可能性についてお話ししました。 さて今日は、超加工食品と糖尿病の関係です。   実は超加工食品と糖尿病の関係を研究したものがあります。 それが2009年からの10年間でおよそ10万人のフランスの人々の食事を調べた研究。   それに...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日から超加工食品のお話をしています。 体にはよくなさそうなことは昨日のブログでも皆さんも感じていると思います。   そして、昨年の5月には超加工食品が寿命に及ぼす影響を示した研究が発表されているのです。   それによると、、、 「超加工食品を食べれば食べるほど...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   皆さん、「超加工食品」って知っていますか？ 「超」とつくので、一見すごい良さそうにも見えるし、悪そうにも見えますね。   でも「加工食品」に「超」が付いているのですから良いわけありません。   では「超加工食品」とは一体何のことなのでしょう？ これには一応定義が...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   「ゆる糖質オフ」はやはりみんな興味あるようです。 また取材が舞い込んできました。                   みんなが健康になるために、、、 良い出会いを大切に頑張っていきたいもので...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   先日、テレビに一瞬映りました。。。 というのも、皆さん「モヤモヤさまーず２」ってご存知ですか？ とある水曜日、船橋駅を歩いているとその番組が撮影していました。   というわけで、一瞬映りました。 これです。         &nb...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   糖尿病のコントロールの指標となる数値の「HbA1c」が当院ではたった80秒で測定できます。 そんなブログを先日出させていただきました。   これまでは最低でも5〜10分程度は測定に時間が必要でした。 この機械を導入し、測定までの時間が大幅に短縮され、皆さんの待ち時間が確実...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   先日ブログでもお伝えした通り、ある雑誌の取材がありました。 そちらはそろそろ発売になりそうです。   そして、、、 最近また違うところからこんなものが来ました。                ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   悪玉コレステロールを下げるには現時点ではスタチンが最も効果的です。 でも副作用が問題です。   少ないながらも筋肉が壊れます。 いわゆる「横紋筋融解症」。   ある一定数あります、確かに。 でも少ないです。 本当に少ないです。   事実、筋肉が壊れてい...