この記事でわかること

✅ 足のむくみが起こる仕組み

✅ 心臓が原因のむくみの特徴

✅ 他に考えられる原因

✅ 受診の目安

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足のむくみはなぜ起こるの？

足のむくみ（浮腫）は、皮膚の下に余分な水分がたまった状態です。

長時間立ちっぱなしや座りっぱなしのあとに軽いむくみが出ることは珍しくありません。

しかし、

• 最近むくみが目立つようになった
• 両足ともむくむ
• 朝までむくみが残る

といった場合は、病気が隠れている可能性があります。

 

 

 

 

 

 

【図1：足のむくみの主な原因】

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心臓が原因のむくみとは？

心臓の働きが低下すると、全身へ血液を十分に送り出せなくなります。

すると静脈に血液がたまり、水分が血管の外へ漏れ出し、足や足首にむくみが現れます。

心臓が原因の場合には、

• 両足がむくむ
• 足首やすねが腫れる
• 指で押すとへこんだ跡がしばらく残る
• 息切れを伴う
• 急に体重が増える

といった特徴があります。

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心臓以外にも原因があります

足のむくみは、心臓病だけでなく次のような病気でも起こります。

• 腎臓の病気
• 肝臓の病気
• 下肢静脈瘤
• 深部静脈血栓症
• 甲状腺の病気
• 一部の薬の副作用

原因によって治療法が異なるため、自己判断は禁物です。

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こんな症状は早めに受診しましょう

次のような症状がある場合は、医療機関への受診をおすすめします。

• むくみが数日以上続く
• 両足とも強くむくむ
• 息切れや動悸を伴う
• 急激な体重増加がある
• むくみが徐々に悪化している

また、

• 安静にしていても息苦しい
• 胸の痛みを伴う
• 片足だけが急に大きく腫れて痛みがある

場合は、早めの受診や救急受診が必要となることがあります。

 

 

 

 

 

 

【図2：受診をおすすめするむくみセルフチェック】

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病院ではどんな検査をするの？

むくみの原因を調べるために、

• 血液検査
• 尿検査
• 心電図
• 心エコー検査
• 胸部レントゲン

などを行います。

必要に応じて、下肢の超音波検査や専門医療機関での精密検査をご案内することもあります。

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日常生活で気をつけたいこと

むくみが気になる方は、

• 塩分を控えめにする
• 長時間同じ姿勢を避ける
• 適度に歩く
• 足を少し高くして休む
• 毎日体重を測る

ことが大切です。

ただし、自己判断で利尿薬を使用したり、市販薬だけで様子を見続けたりすることはおすすめできません。

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当院の考え方

足のむくみは疲れや加齢によるものと思われがちですが、心不全など治療が必要な病気の初期症状であることもあります。

当院では、むくみの原因を丁寧に見極め、必要に応じて心電図や心エコー検査、血液検査などを行い、適切な診療につなげています。

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まとめ

✅ 足のむくみは心臓病のサインであることがある

✅ 息切れや急な体重増加を伴う場合は注意

✅ 腎臓や肝臓など心臓以外の病気でも起こる

✅ 原因を調べるためには医療機関での検査が重要

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当院からのメッセージ

「夕方になると足がむくむのは年齢のせい」と思っていた方が、検査で病気が見つかることもあります。

気になるむくみが続く場合は、お気軽にご相談ください。

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院長のワンポイントアドバイス

毎日同じ時間に体重を測ることは、心不全の早期発見に役立ちます。

数日で急に体重が増えた場合は、体内に水分がたまっているサインかもしれません。むくみや息切れを伴う場合は、早めの受診をおすすめします。

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