こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   最近面白い報告を見つけました。   それは、、、、 「健康な肥満」は本当に健康か？というもの。 これはイギリスからの報告です。   その報告は40万人弱のデータから、健康な肥満の人を追跡し10年以上経た結果をまとめています。 そもそも「健康的な肥満」とはつまり...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   やはり何事も「ほどほど」が良いようです。 コーヒーについてもこれが言えるようです。   というのも、、、、 最近、コーヒーの飲みすぎが認知症を高めるリスクとなるという研究がありました。   その研究によると、一日6杯以上のコーヒーを飲む人は、脳の大きさが小さく...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   みなさん、太極拳ってご存じですか？   ゆっくり動くやつですよね。 私はそれぐらいの知識しかありませんでした、、、、すいません。   最近、太極拳が通常の運動と同じぐらい効果的かもしれないとする報告がありました。 この報告は、香港からのようです。   ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   最近、夜間の頻尿と血圧の薬の関係について、日本から非常に興味深い報告がありました。   それは、、、、 夜間の頻尿は「ある血圧の薬」と関係している可能性があるというもの。   どういうことでしょう？   以前から高血圧や血圧の薬は夜間の頻尿を悪化させ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   新型コロナの重症化予防に運動が役立つかもしれないという研究が最近出ました。 これはアメリカからの報告です。   その研究によると、、、、 運動をしっかり行う人は、しない人に比べて、コロナの重症化を予防してくれるというもの。 具体的にはコロナ感染による入院や集中治療室での...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   野菜、そして硝酸塩について昨日はお話しました。   硝酸塩を「発がん物質に体の中で変わる」と危険なものとして発信する人もいますが、昨日申し上げた通りヒトにおいてその証明はできていません。   むしろ、体にいい可能性があるという報告はあります。   そ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   野菜は体にいい、、、、大筋では皆さん同意いただけると思います。   でも、中にはそれに反対する人もいます。 野菜は発がん性物質を体の中で作ってしまうというのです。。。。   でもそれって本当なのでしょうか？   そもそも、その人たちの主張を聞いてみると...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   夜ごはんの後に、テレビを見ながらポテチ、、、、 幸せな気分になりますね。 でも、それって翌日の不幸せの準備をしているかもしれないという研究があるのです。   その研究によると、、、、 夜にジャンクフードなどのいわゆる「不健康な食事」をしてしまうと、翌日朝に罪悪感などの感...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昔、F1が大好きでした。 セナ、プロスト、マンセル、ピケ、中嶋悟、、、、、懐かしいです。   そんなF1で以前「たばこ会社」のステッカーが禁止されたということがあったように記憶します。 理由は子供たちを含め視聴する人に悪影響を与える可能性があるから、、、、だったと思います...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   家事は大変です。 毎日のことであり、繰り返しでもあります。   でも、その家事はあなたの老後の脳を守ってくれるかもしれないという報告があります。   それによると、、、、 家庭での身体活動である家事を多く行っている人は、そうでない人に比べて脳の大きさが大きかった...