こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   本日無事内覧会を終えました。 たくさんの方に来ていただき感謝いたします。 12日の開院に向けて最後の準備、みんなで頑張ります。   ...

こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。                 センスの塊で皆さんを出迎える準備がほぼ整いました！ さて、あとは少しの仕上げです。   ...

こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   今日も食物繊維です。   食物繊維の中でも特に、水溶性食物繊維は素晴らしい機能を持ち合わせます。 まずは、その粘性。 ねばっこさですね。 粘着質ではありませんよ。   ねっとりしたものが胃に入ると胃から小腸へ移動するのに食物は時間がかかります。  ...

こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。                     ？ ？？ ？？？   誰でも使えないトイレってあるのでしょうか？   これは私の命名ではありません、念のため。   でも誰...

こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   今日は、食物繊維を考えました。 少し前までは、人は食物繊維を消化できないために役に立たないカス…（耳が痛い。。。）とも言われていました。   しかし今や、第6の栄養素として2000年の第6次改定日本人の栄養所要量から栄養素の一つとして摂取量の目安が記載される...

こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   皆さんには、何か見えますか？                     当院にはwi-fiというものが飛んでます。   僕には見えません。。。    ...

こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   体にいい油、悪い油。   そんな風に最近はテレビや雑誌でよく特集が組まれることが多いですね。 そして、その中で、最近、ω3（オメガ3）の話はよく聞きますね。   確かに、食事でω3の摂取を気に掛けることは素晴らしいと思います。   日本人の大好きなマ...

こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   毎日壮絶な戦いが繰り広げられています。。。 ただそれだけです。   電子カルテは大変です。 でもみんな頑張ってくれてます。 ...

こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   インフルエンザはもうひと段落といった感じですね。   しかし、風邪やインフルエンザなどの感染症に聞くという触れ込みでよく見るのが エキナセア です。   北米に自生する野草ですね。 風邪の時期になると、よく聞かれ、いまでは、ドラックストアなんかでも購入可能です...

こんにちは。 船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   前回、コンドロイチンとグルコサミンの注意点をお伝えしました。   外来でこの話をした時に、以前、このようなご質問がありました。   では、 『サメ軟骨はどうなんだ？』 とのこと。   確かに、 サメ軟骨は、コンドロイチンを豊富に含み、それが体内で代...