第1105回：おすすめ間食 2021年4月23日 糖質制限 こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 今日はおすすめの間食を一つ。 それが、、、、 こちら！ 味もしっかり満足度が高いと思います。 ぜひどうぞ～。 ... 続きを読む
第1104回：コレステロールの薬が腸内環境を改善する？ 2021年4月22日 腸内環境 こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 少し前に「ネイチャー」という有名な雑誌に、「コレステロールの薬が腸内環境を改善するかもしれない」という研究が載っていました。 コレステロールの薬とは、このブログでも何回も登場している「スタチン」といわれる薬のこと。 スタチンは良く週刊誌などで悪役にされているのを見かけ... 続きを読む
第1103回：準備 2021年4月21日 そのほか こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 とうとう近づいてきました。 正直、毎日準備でテンテコマイです。 皆さんにスムーズにトラブルなく提供できるよう準備頑張ります！ ... 続きを読む
第1102回：レシピ 2021年4月20日 レシピ こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 今日は自作の「豆腐しんじょ」のご紹介。 材料はこちら！ これならスーパーですぐにそろいます。 そして、これらをコ... 続きを読む
第1101回：小さなことだけど、、、、 2021年4月19日 糖質制限 こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 とうとうサントリーからも出ましたね！ 小さな事かもしれないけど、コツコツやれば大きな差になるかもし... 続きを読む
第1100回：祝！ 1100回！ 2021年4月18日 そのほか こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 到達しました「1100回」！ まったくいつまで続けるのでしょうね。。。 これからも楽しい情報・役に立つ情報をいっぱい入れていきます。 というわけで、今回は1100回記念でこれにて終了。 明日からまたよろしくお願いします。 ... 続きを読む
第1099回：夢！ 2021年4月17日 そのほか こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 うちのスタッフの「ある友人」が「第2の人生」として食堂のようなものをやりたいと！ 素晴らしいですよね！ この方には私も特別な思い入れがあります、、、、変な意味じゃないですよ。 &nb... 続きを読む
第1098回：日本予防医療推進協会のロゴ 2021年4月16日 一般社団法人日本予防医療推進協会 こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 現在活動を開始したばかりの「一般社団法人 日本予防医療推進協会」のロゴが出来上がりました。 皆さんに親しまれるように、、、、 皆さんに有益なものとなるように、、、、 頑張っていきます... 続きを読む
第1097回：減塩を売りにしている商品は手放しに喜べるものでない場合もある 2021年4月15日 生活習慣 こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 健康志向が強い人は多いです。 塩分が高血圧などの様々な病気を引き起こすであろうことは多くの方がご存じだと思います。 そこで登場するのが「減塩」を売りにしている商品。 醤油などをはじめ様々なものに「減塩」と書かれているものをスーパーで見かけます。 &nbs... 続きを読む
第1096回：ウォーキングは孤独に 2021年4月14日 生活習慣 こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。 最近面白い研究を見つけました。 それは、、、、 「ウォーキングは一人でやるべき」 というもの。 この研究は、アメリカ発です。 どういうことでしょう？ まず研究には72組のromantic（ロマンチック）なカップルが参加したとのこと（笑）。... 続きを読む
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