こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   また精製穀物についての研究が最近出ました。 精製穀物とは、食パンやパスタ、コーンフレークなどのシリアルなど皆さんが結構口に入れている比較的簡単に作り食べれるものですね。   それによると、、、、 約15万人を10年弱追跡した結果得られた結果のようです。   その...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   またお馴染みのSさんから私の週末のお楽しみが舞い降りました。                       体に悪いこともしたくなるのが人間です。 時には楽しみがないと、ダ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   最近、世界的な医学雑誌に興味深い研究が報告されていました。   それによると、、、、 「GI値の高い食事は心臓や血管の病気のリスクや死亡のリスクを高める可能性がある」 というもの。   どういうことでしょう？   その研究によると、、、、 5つの大陸...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日は、その不眠が糖質が原因かもしれないという研究についてのお話でした。   アメリカでの研究によると、高GIや高GLの食事をしていればしているほど不眠症である確率が高かったというのです。   では、糖質と不眠は関係なさそうなのになぜなのでしょう？ この研究を行...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   不眠に悩む方は多いと思います。 そして、このコロナ禍ではさらに多くなっている印象があります。   今日は、その不眠が糖質が原因かもしれないという研究についてのお話。 この研究は、アメリカからの報告です。 研究の対象としては女性のみとなってはいますが、男性での十分その可能性...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   先月、予防医療の協会がスタートしました。   名称は、、、 「一般社団法人　日本予防医療推進協会」   多くの医師と看護師などのパラメディカルが参加してくれています。 すでにFacebookページも始まりました。   皆さんに有益な情報をお伝えできれば...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   今日は別に読まなくていいです。   以前、このブログで「はたらく細胞」というアニメをご紹介しました。 体の中の仕組みが非常にわかりやすく理解できるアニメでした。   そして最近、新シリーズ（？）が出ました。   それが、、、、 「はたらく細胞ブラック...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日は、「糖尿病であることがコロナにかかりやすい状態なのかどうか？」 ということについてでした。   まずは、中国からの報告では、2000人以上のコロナ感染者を調べたところ、コロナ感染者の中で糖尿病を有している人は10.3％だったそうです。 対して、中国国民の糖尿病をもっ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   新型コロナはまだ終息というわけにはいきません。 基礎疾患のある人は注意すべきだというお話は連日メディアでも伝えられています。   では、基礎疾患のあること自体がコロナに「かかりやすい」ということなのでしょうか？ 以前糖尿病であることはコロナが「重症化しやすい」と考えられて...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   コロナ禍で糖尿病が悪化している人もいると思います。   糖尿病が悪化するとは、つまりは血糖値がいつも以上に上昇してしまっているということ。 では、なぜそうなるのでしょう？   主に3つの原因が言われています。   まず一つは「運動不足」 在宅勤務の推進...