こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   さあ、2021年が始まりました。 というわけで、今年は新たなことが始動します。                     みなさんのお役に立てる人間をみんなで目指します。 ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   今日は、年末年始に挑戦した「糖質制限レシピ」のご紹介。   それは、、、、こちら！                     餃子の餡を作り、それを油揚げの中に詰め込み、オ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   とうとう到達しました「1000回」！   3年近く毎日ブログ続けてきました。   なかにはどうでもいいお話もありましたが、許してください。   これからも楽しい情報・役に立つ情報をいっぱい入れていきます。   でもちょっと不定期になる？？、、...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   2021年、本日より診療を開始します。   今年も皆さんのお役に立てるような様々な仕事を笑顔で楽しくやっていきます。   みなさん、今年もよろしくお願いします。   あ、、、この今日は第999回、、、ということは。。。 ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   年末年始のお休みを利用して、、、、 今日は自宅でマイブーム？のスープ講義。   もちろん講義するのではなく、講義を受けるほうです。 講義とはいってもオンラインでもなく対面でもなく、、、、ただただ本を読んで楽しむ感じ。        ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   食事をするという行為は多く方にとって自信を幸せにしてくれる大きな行為だと思います。 その中で、美味しいものを美味しく食べたい、、、そう思うのはごく自然のことかと思います。   そこで、、、、 今日は、その願いをかなえるためには「食べる環境」というのも大事なのかもしれません...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   今年の年末年始はみなさんいかがでしたか？ 保存食が多くなる傾向にあり、塩分が多めになる方も多かったかもしれません。   さて、今日はそんな「塩分の多い食事」に関するお話。   これまで塩分は高血圧や糖尿病をはじめとしたさまざまな生活習慣病に悪影響を及ぼすことをお...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   年末年始、ほとんどの方が体重が増えてしまうと思います。 年末年始ぐらい良いと思います。 普段頑張っているのですから。   でも、少しは気にしていきましょう。 年末年始に太った分は取り返さなくてはならない、、、、ですよね。   さて、今日は無理なく少しやせれば糖尿...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   毎年、年末年始は仕事や医学のことはすべて忘れるようにしています。 リフレッシュというやつですね。   というわけで、今年の年末年始はこれにしました。                 &nbs...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   新年あけましておめでとうございます！   昨年はコロナに始まりコロナに終わった感がありました。 今年こそみんなが笑顔で過ごせる毎日に早くなることを願うばかりです。   クリニックも新年早々大きく変化します。 そして、これからも皆様の役に立つクリニックとなるべくみ...