こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   とうとう健康のためのスープが完成です。                         水溶性食物繊維をはじめ、あなたの体に必要なものがたくさん入ってます。 ぜ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   だし酢は調味料として様々な良い効果を私たちにもたらしてくれます。 その一つとして「減塩効果」が挙げられます。   だし酢を調味料として使うと、減塩ができる。。。。 なんとなくわかる気もしますが、ではなぜそれが可能なのでしょう？   これを研究したものもあるのです...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   本日はお知らせです。   船橋市の児童生徒心臓検診精密検査のため令和2年12月10日（木曜日）の午後は休診となります。   ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い申し上げます。 ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   お酒好きな人多いと思います。 楽しむ分にはとても良いです。。。溺れなければ、、、   というわけで今日はお酒のお話。   というのも、、、、 「あなたが選ぶお酒の種類で一緒に買うものが変わるかもしれない」 ということ。   実は、14年ほど前のデンマー...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   当院は、常に感染対策を徹底しています。 そして、その中でまた一つのアイテムが仲間入り。   それは、こちら。 当院ではすべての加湿器にこれを投入しております。                ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   自分が糖尿病かどうか？ 今は病院に行ったり健康診断を受けないとわかりませんよね。   でも病院行くのも面倒だし、健康診断を受けるにしても日程が合わない、、、、 そんな感じで「まあ、元気だし大丈夫か、、、、」なんて思っている人も多いのではないでしょうか？   でも...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   面白い研究を見つけました。   というのも、、、、 「何かに集中している状況で食べ物を食べていると、集中していない場合に比べて余計に食べてしまう可能性がある」 というもの。   どういうことかと言いますと、例えば間食。 いつも何しながら食べてますか？  ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   そろそろ師走ですね。 というわけで、今年の年末年始の診療についてです。   年末は12月29日火曜日の午前までの診療となります。 年始は1月7日木曜日からの診療となります。   ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い申し上げます。 ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   年を取ると筋肉が落ちる、、、、 みなさん、自分の筋肉が落ちたと実感することも多いのではないでしょうか？   でも年だからとあきらめてはいけません。 毎日の運動はあなたの筋肉の低下を防いでくれます。   そして、もう一つ注目すべきことがある研究で示されました。 そ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   日本人は金融リテラシーが低いといわれています。 私もその一人。   では、そのリテラシーとはなんでしょう？ リテラシーとはそもそも読み書きの能力、識字率という意味です。 でも今ではそれを転じて「特定の分野における知識」という意味で使われますね。 つまり、その分野の事柄や...