こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   検診で空腹時の血糖値が正常。 だから大丈夫。 そんなことを言っていてはいつの間にか糖尿病になってしまいます。   でも、「糖尿病になってから対処すれば大丈夫だし今は好きなものを食べたい」と思っていませんか？ 確かに今は医療がかなり進歩し、糖尿病の治療も目覚ましい進歩を遂げ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   素晴らしいスープができそうです。               皆さんにお届けできる日も近いかもしれません。 ご期待ください。 ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   毎日外来をしていると、患者さんのいろんな声を聴けます。 その中でも、特に糖尿病の方がよく言う言葉があります。   それは、、、 「ついたべちゃうんだよね。。。」 というお話。   そもそも「つい食べてしまう」ってどうしてなのでしょう？ それは人間の摂食行動から...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   自粛生活も長くなり「コロナ太り」なんて言葉もよく聞くようになりました。 実際、多くの方がこの時期に体重が増加しているようです。   まだまだこの先、以前のような生活様式に戻るのは無理そうです。   そんな中、何とかして運動をしようとする人も多いようです。 この前...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   なんだか私がブラックサンダーが大好きなのが周知？されてしまったみたいで、、、、 最近いろんなバージョンのブラックサンダーを頂きます。。。                 でも、、、 Sさん、、、太るよ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   少しずつ寒くなってきましたね。 そろそろ鍋の季節でしょうか？   そんな季節に是非お勧めしたいものが！   それが、、、、 「タモギタケ」 北海道では一般的な食用キノコだそうです。 鍋やみそ汁の具としてお勧めだそうです。   そしてタモギタケは、糖尿病...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   おからケーキってご存じですか？ なんでも小麦粉の代わりにおからを使ってケーキを作るようです。   このおからケーキの食後の血糖値や味、見た目など様々な面について通常の小麦粉を使うケーキと比較した研究がありました。 北海道の先生方でした。   おからケーキは果たし...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日は、通年性アレルギー性鼻炎について少しお話しました。 原因は、ダニやハウスダストが多いのでしたね。   では、なるべくそれらを排除する方向でいけば症状を抑えることができる可能性があるということです。   そこでよく言われるのが、、、、 「掃除」、「換気」、「...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   花粉症の方は多いと思います。 春や秋、、、、ある季節になると鼻がむずむず、目がかゆい、、、、などなど。   その時期にはお薬を必要とする方も多いことでしょう。 花粉症を代表とするこのようなアレルギー性鼻炎を「季節性アレルギー性鼻炎」といいます。   そして、これ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   最近これにはまってます。                         「ししゃもの唐揚げ」 袋の中のししゃもに小さじ一杯程度の醤油と酒を入れてシェイク。 そ...