こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   本日も昨日に引き続きおからパウダーを使ったレシピ紹介。   今日はこれ！                     おからパウダーを使った唐揚げです。 小麦粉の代わりにおか...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   みなさん、おからパウダー使ってますか？   小麦粉の代わりにおからパウダー、牛乳の代わりに豆乳を投入。 こんな感じです。                     &nbs...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   先日こんな論文を見ました。 それは、、、、 「胃薬を飲み続けると糖尿病になりやすいかも」 なんだか胃薬が悪いような言い方ですね。   その胃薬とは、「プロトンポンプ阻害薬」というもの。 現在では、一般的に使われている胃薬の一つです。   そしてその論文によると、...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   先日こんなものを発見しました。                 糖質ゼロの「一番搾り」。 味おんちの私には、普通の一番搾りと変わらないほどおいしかったです。 企業努力に脱帽ですね。 ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日から、食後の血糖値が高いと塩部率が上がるというお話でした。 このことはすでに20年以上前に報告されているのです。   ではどのくらい死亡率が高くなるのでしょう？   Lancetという世界的に有名な医学誌に掲載されたその研究によると、、、 食後の血糖値が14...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   検診で空腹時の血糖値が正常。 だから大丈夫。 そんなことを言っていてはいつの間にか糖尿病になってしまいます。   でも、「糖尿病になってから対処すれば大丈夫だし今は好きなものを食べたい」と思っていませんか？ 確かに今は医療がかなり進歩し、糖尿病の治療も目覚ましい進歩を遂げ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   素晴らしいスープができそうです。               皆さんにお届けできる日も近いかもしれません。 ご期待ください。 ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   毎日外来をしていると、患者さんのいろんな声を聴けます。 その中でも、特に糖尿病の方がよく言う言葉があります。   それは、、、 「ついたべちゃうんだよね。。。」 というお話。   そもそも「つい食べてしまう」ってどうしてなのでしょう？ それは人間の摂食行動から...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   自粛生活も長くなり「コロナ太り」なんて言葉もよく聞くようになりました。 実際、多くの方がこの時期に体重が増加しているようです。   まだまだこの先、以前のような生活様式に戻るのは無理そうです。   そんな中、何とかして運動をしようとする人も多いようです。 この前...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   なんだか私がブラックサンダーが大好きなのが周知？されてしまったみたいで、、、、 最近いろんなバージョンのブラックサンダーを頂きます。。。                 でも、、、 Sさん、、、太るよ...