こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。

 

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今日はおいしいレシピのご紹介！

それが、、、こちら！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずは、オリーブオイルにおろしニンニクを入れ、切った厚揚げを焼きます。

次にサバ味噌缶を汁まで全部入れほぐし、混ぜましょう。

ちなみに「サバ缶」ではなく「サバ味噌缶」です。

そして、刻みネギを加えて器へ移し、チーズをかけてオーブンやレンジでチン。

 

サケノサカナにもってこいでございます。