この記事でわかること

✅ HbA1cとは

✅ 高くなる原因

✅ 糖尿病との関係

✅ 受診した方がよいケース

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健康診断で「HbA1cが高い」と言われたら？

～糖尿病とは限りません。でも放置は禁物です～

健康診断で

「HbA1cが高いですね」

と言われると、

「糖尿病になってしまったの？」

と不安になる方は少なくありません。

しかし、HbA1cが少し高いだけで、すぐに糖尿病と診断されるわけではありません。

一方で、そのまま放置すると糖尿病へ進行する可能性があるため、早めの確認が大切です。

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HbA1cとは？

HbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）は、

過去1〜2か月程度の平均的な血糖の状態を反映する検査です。

その日の食事だけでは大きく変動しないため、糖尿病の診断や治療効果の判定に広く用いられています。

【図1：HbA1cとは？】

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HbA1cが高くなる原因

主な原因は、

• 糖尿病
• 糖尿病予備群
• 肥満・内臓脂肪
• 運動不足
• 食べ過ぎ・間食
• 遺伝的体質

などです。

※一部の血液疾患などでは、HbA1cが実際の血糖値を正確に反映しないことがあります。

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放置するとどうなる？

血糖が高い状態が続くと、

• 網膜症
• 腎症
• 神経障害
• 心筋梗塞
• 脳梗塞

などのリスクが高くなります。

一方で、早い段階で生活習慣を見直すことで改善できる方も少なくありません。

【図2：健診でHbA1cが高いと言われたら】

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今日からできる改善

• 体重管理
• 毎日のウォーキングなどの運動
• 甘い飲み物を控える
• 食べ過ぎ・夜食を減らす
• 十分な睡眠

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受診をおすすめする方

次のような方は、一度内科クリニックで相談しましょう。

• HbA1cが毎年高い
• 空腹時血糖も高い
• 家族に糖尿病の方がいる
• 肥満がある
• のどの渇き・多尿・体重減少がある

必要に応じて追加検査（空腹時血糖、必要に応じて75gOGTTなど）や治療方針をご相談します。

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ポイントまとめ

✅ HbA1cは過去1〜2か月の平均血糖を反映

✅ 少し高いだけでは糖尿病とは限らない

✅ 放置すると合併症のリスク

✅ 早めの生活改善・相談が大切

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当院からのメッセージ

HbA1cは、自覚症状がなくても体からの大切なサインです。

健診で指摘されたら、放置せずお気軽にご相談ください。

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院長のワンポイントアドバイス

HbA1cだけで判断せず、空腹時血糖や生活習慣、体重、家族歴なども含めて総合的に評価することが重要です。

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