こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。

 

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新型コロナウイルスの正式名称は「COVID-19」です。

でも最近世界的に「COVID-15」という言葉がちらほら聞かれるということをご存じでしょうか？

 

COVID-15とは、、、、

「自粛生活期間に体重が15ポンド増えること」

を指すようです。

 

COVID-15についてWSJやForbesなどでも記事となっているのをチラホラ見かけます。

 

15ポンドというとおよそ7kg弱です。

日本人でここまで自粛期間に体重が増えているという人は少ないでしょうが、、、、

 

これらの原因は自粛期間によるストレスが主因とされています。

ストレスは人の食行動を大きく変えるという研究結果があるのです。

 

体重増加による生活習慣病の発症、悪化はこれまでもこのブログでたくさんお話してきました。

 

適度な運動や十分な睡眠、マインドフルな行動などがストレスの軽減に役立つともされており、参考にされてみてはいかがでしょうか？

 

最近では、自宅にあるこれまでの服が全く入らなくなり、googleの検索で「ウエストがゴム」というワードが急上昇しているなんてニュースもありました。

 

みなさん、気を付けていきましょう。