こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。

 

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昨日は、糖質制限をすると高血圧までよくなるというお話でした。

 

そして、その理由として「糖質制限すると肥満が解消するから、その結果高血圧が良くなる」という理由もお話ししました。

でも、理由はそれだけではないようです。

 

いろいろ調べてみると、、、

そもそも糖質をたくさん食べると、血糖を下げるホルモンであるインスリンがたくさん分泌されます。

 

そして、そのインスリン、、、

実は、腎臓に対しておしっこで出て行ってしまうナトリウム（≒塩分）を出ていかないように引き戻す役目を果たしているのです。

 

ということは、、、

糖質制限をすると、おしっこで塩分が失われていく。。。

 

塩分が体の中にたくさんあると、水分が体の中に溜まりますので、血圧が高くなります。

ですから、糖質制限により体の塩分が少なくなり、その結果高血圧が良くなるということです。

 

素晴らしいですね。

 

そして、これ以外にも実はまだ他にも理由があると私は思っています。

それは、、、、

実は患者さんとの何気ない会話の中で発見しました。

明日はそのことを。