こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   今日はおつまみレシピのご紹介。 それがこちら！                                ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   本日は面白レシピのご紹介。 それが、これ！                                 ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   寒くなったので体がポカポカするニンニクがヘビロテの我が家。   というわけで、今日はこんな一品はいかがでしょうか？                       ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   寒くなると「煮込み料理」が大活躍です。   その中でも、「味噌煮込み」はちょっと塩分は気になるものの、体ポカポカしますよね。                     &n...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   今日もチョットした糖質を気にする方への「おつまみ」のご紹介。   それは、、、、 糸コンペペロンチーノ！                        ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   今日は、糖質を気にする方に、おつまみレシピのご紹介。   それは、こちら！                            ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   今日は、ちょっとどうでもいい話かもしれません。   というのも、、、、 みなさんは「ホンビノス貝」ってご存じですか？ 船橋近隣の方、千葉の方ならご存じの方が多いと思います。   そして、そのホンビノス貝、、、、漢字でどう描くかご存じですか？ 調べたところ、「本美...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   クルミは糖質がほぼない優等生の食材。   でも、クルミだけ食べてもなんだか味気ないですよね。   というわけで、料理で使ってみてはいかがでしょうか？   本日ご紹介するのはこれ！ クルミをすりつぶして料理に利用。     &nbs...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   みなさん、料理にどのような塩を使ってますか？   今日ご紹介するのはこれ！                            ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   お月見バーガーの季節になりましたね。   食欲の秋、、、、食欲が止まらない方も多いことでしょう。   というわけで、今日は糖質制限レしプをご紹介。                 ...