こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   だし酢をいつもの酢の物料理に使ってみた、、、、   というわけで、こんな感じです。                           &n...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   今日も「つまみ」にもってこいのうまうまレシピのご紹介。   本日はこれ！                             ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   今日は「つまみ」にもってこいのうまうまレシピのご紹介。   それは、これ！                           きゅうりと大...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   今日はうまうまレシピのご紹介。   今回は、ビタミン、食物繊維が豊富で、「先を見通す」意味をもつレンコンを使ったレシピです。                     &n...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   今日はうまうまレシピのご紹介。 サケノサカナとして、糖質制限にもうってつけの一品！ それがこちら！                         5月から7月...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   今日は糖質制限レシピのご紹介。 それがこちら！                       普通の唐揚げではないですよ！ これは実は、、、、 鉄分、亜鉛、ビタミン豊富な低...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   今日はおいしいレシピのご紹介！ それが、、、こちら！                         まずは、オリーブオイルにおろしニンニクを入れ、切った厚揚げ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   梅雨の時期、、、、 さっぱりとしたサラダのご紹介！                       新玉ねぎ、キュウリ、たっぷりの鰹節、梅肉などに梅酢だしをかけてどうぞ！ と...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   今日は美味しいレシピをご紹介。   それは、こちら！                           そうです、「かつおのたたき」！ で...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   「だし」や「だし酢」などの血糖値の上昇を抑えるための活用法はこれまでもこのブログでお話してきました。 そして、今日はその実践編。 それがこちら！                   &nbs...