こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   最近、こんな報告がありました。 「若い時から体重管理は重要ですよ」ということ。   というのも、これはスウェーデンの男性についてなのですが、、、、   18歳の時点で太っている人は、太っていれば太っているほど65歳までに心臓発作を起こすリスクが大きくなるというも...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   どうした？って自分でも思います。             なんだか新しいこと始めたくなりました。 でも簡単じゃないみたい。   今日は久しぶりにどうでもいい話でした、、、すいません。   ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   ある学会のある発表にちょっとびっくりしたので今日はそれについてです。   実は、ある学会で食後に血糖値が上がってしまうことに対して食後にどの程度の運動が血糖値を下げるために効果的か？というものがあったのです。   そこでは結論としては「どんな運動（具体的には割愛...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   2019/09/06にもホームページ内の「お知らせ」にてお伝えしましたが、こちらでも再掲します。   糖質制限を自己流で行うことはお勧めしません。 特に糖尿病で薬の内服やインスリンの注射をされている方は注意が必要です。 そのほかにも持病により注意が必要な場合があります。...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   今日は、タピオカ反対運動を開始します。   そもそもタピオカって何でしょうか？ 実は、タピオカはキャッサバの木の根や茎から取られた「デンプン」です。 ということは、タピオカって炭水化物。 しかも栄養素はほとんどありません。   ですから、タピオカを食べるというこ...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   空前の「タピオカブーム」だそうです。 タピオカの店を出せば、必ず儲かるそうです。 すごいですね。             私は水玉が見た目で嫌いなもので、ブツブツした見た目のタピオカ入りの飲み物は遠慮したくなります。 &...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   そろそろインフルエンザの季節が始まります。 学級閉鎖のところも出てきているとか、、、、   さて、これまでもこのブログでインフルエンザの恐ろしさはお伝えしてきました。 特に心臓に持病のある方はインフルエンザを起こすと悪化して死に至る可能性があることもお伝えしてきた通りです...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   ここ数日、実際の血糖値と糖尿病のコントロールの指標となるヘモグロビンA1c（HbA1c）に乖離がある方がいるというお話をしてきました。 そして、その乖離を埋めるために、その方の実際のHbA1cを推定する方法があることもお話してきました。   しかし、昨日お話しした方法はい...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   昨日は、そもそも病院で測ってもらうHbA1cにはある程度の個人差があるということをお話ししました。 そして、「どうすれば自分のHbA1cをより正確に知ることができるのか？」というところで終わっていましたね。   実際のところ、、、 当院でも普段の診療において空腹時の血糖値...

こんにちは。船橋駅前の内科・循環器（心臓血管）内科・糖尿病内科『いちかわクリニック』院長の市川です。   「全く同じ治療、全く同じ食事、全く同じ生活をしている人同士でも実はヘモグロビンA1c（HbA1c）が異なる場合がある」 昨日はそんなお話で終わってましたね。   では、実際にそれはどういうことなのか？をみてみましょう。   そもそも、HbA1cとはなんなのでしょ...